Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 8.64 km 2:13:20 15:26 p/km Séta	2 Futás 12.01 km 1:13:20 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 59:26 05:56 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.01 km 1:28:24 05:53 p/km Normál futás	6 Futás 21.11 km 2:05:45 05:57 p/km Futógépes futás	7 Túra 15.05 km 2:42:24 10:47 p/km Séta	14. hét 2 túra 23.69 km 4:55:44 4 futás 58.14 km 5:46:55
8 Futás 13.01 km 1:15:35 05:49 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:15:35 05:49 p/km Normál futás	9 Futás 9 km 45:55 05:06 p/km Normál futás	10 Futás 8.01 km 41:02 05:07 p/km Normál futás	11 Túra 8.68 km 2:14:33 15:30 p/km Séta	12	13 Bringázás 66.41 km 3:51:26 03:29 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.01 km 24:34 04:54 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 48.04 km 4:22:41 1 túra 8.68 km 2:14:33 1 bringázás 66.41 km 3:51:26
15 Futás 8.01 km 48:05 06:00 p/km Normál futás	16 Futás 14.01 km 1:24:31 06:02 p/km Futógépes futás	17 Futás 10.01 km 1:00:12 06:01 p/km Futógépes futás	18	19	20 Futás 11.01 km 1:09:38 06:19 p/km Futógépes futás	21 Futás 7.02 km 31:57 04:33 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 50.06 km 4:54:23
22	23	24 Futás 8.05 km 50:58 06:20 p/km Futógépes futás	25 Túra 8.27 km 2:11:16 15:52 p/km Séta	26	27 Bringázás 52.96 km 2:24:19 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 52.82 km 2:25:22 02:45 p/km Normál tekerés	28 Futás 15.01 km 1:24:33 05:38 p/km Normál futás	17. hét 2 futás 23.06 km 2:15:31 1 túra 8.27 km 2:11:16 2 bringázás 105.78 km 4:49:41
29 Futás 6 km 40:23 06:44 p/km Normál futás	30	1	2	3 Futás 33.46 km 4:04:50 07:19 p/km Normál futás Futás 35.37 km 5:12:55 08:51 p/km Normál futás	4 Futás 36.26 km 6:06:10 10:06 p/km Normál futás	5	18. hét 4 futás 111.09 km 16:04:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	185.3 km	17:59:53	21.11 km	2:05:45
Bringázás	3	172.19 km	8:41:07	66.41 km	3:51:26
Túra	4	40.64 km	9:21:33	15.05 km	2:42:24
Összesen	24	398.13 km	36:02:33	66.41 km	3:51:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1302.11 km	138:06:47	46.16 km	6:06:10
Bringázás	13	778.96 km	38:19:22	108.24 km	6:12:06
Túra	64	322.14 km	95:46:21	36.83 km	20:28:44
Összesen	209	2403.21 km	272:12:30	108.240 km	20:28:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés