Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
25 km
2:27:50 05:55 p/km Normál futás |
31
7.02 km
38:42 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.02 km
49:19 04:55 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
42.04 km
3:55:51 |
|
5
10.01 km
47:47 04:46 p/km Normál futás |
6
|
7
5.01 km
24:50 04:57 p/km Normál futás |
8
11.01 km
52:39 04:47 p/km Normál futás |
9
|
10
9.01 km
43:40 04:51 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
35.04 km
2:48:56 |
|
12
8.02 km
40:09 05:00 p/km Normál futás |
13
|
14
10.01 km
46:35 04:39 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
7.01 km
38:51 05:33 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
25.04 km
2:05:35 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
5 km
33:24 06:41 p/km Normál futás
2.87 km
1:03:23 22:05 p/km Séta |
27
6.16 km
1:26:36 14:04 p/km Séta
5.01 km
29:29 05:53 p/km Normál futás |
28
8.52 km
1:41:21 11:54 p/km Séta |
29
|
1
|
2
|
3
9.02 km
49:27 05:29 p/km Normál futás
6.91 km
1:50:10 15:57 p/km Séta |
9. hét
19.03 km
1:52:20
24.46 km
6:01:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 80.11 km | 6:46:43 |
11.01 km |
0:52:39 |
|
Túra
|
3 | 17.55 km | 4:11:20 |
8.52 km |
1:41:21 |
| Összesen | 13 | 97.66 km | 10:58:03 |
11.01 km | 1:41:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1302.11 km | 138:06:47 |
46.16 km |
6:06:10 |
|
Bringázás
|
13 | 778.96 km | 38:19:22 |
108.24 km |
6:12:06 |
|
Túra
|
64 | 322.14 km | 95:46:21 |
36.83 km |
20:28:44 |
| Összesen | 209 | 2403.21 km | 272:12:30 |
108.240 km | 20:28:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
