Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5 km 27:05 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 5.01 km 27:57 05:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.03 km 27:11 05:24 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.01 km 1:37:32 06:30 p/km Normál futás	1	39. hét 4 futás 30.05 km 2:59:45
2 Futás 3.05 km 17:13 05:39 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.01 km 55:16 05:31 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.02 km 1:22:28 05:29 p/km Normál futás	8 Futás 10.76 km 1:09:03 06:25 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 38.84 km 3:44:00
9	10 Futás 8.02 km 43:01 05:22 p/km Normál futás Futás 8.02 km 43:01 05:22 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 11.01 km 1:01:02 05:33 p/km Normál futás	14 Futás 7.01 km 38:38 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 74.18 km 9:16:26 07:30 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 108.24 km 12:22:08
16	17 Futás 5.01 km 32:09 06:25 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 7 km 40:03 05:43 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.01 km 1:14:35 06:46 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 23.02 km 2:26:47
23 Futás 5.02 km 24:59 04:59 p/km Normál futás	24 Futás 7.02 km 38:28 05:29 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.01 km 28:01 05:36 p/km Normál futás	27	28 Futás 15.02 km 1:21:09 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 12.33 km 1:14:24 06:02 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 44.4 km 4:07:01
30	31	1 Futás 10.01 km 52:59 05:18 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 15.01 km 1:21:27 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 15.87 km 1:29:15 05:37 p/km Futógépes futás	44. hét 3 futás 40.89 km 3:43:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	214.5 km	22:39:56	74.18 km	9:16:26
Összesen	17	214.5 km	22:39:56	74.18 km	9:16:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1952.32 km	224:07:53	74.18 km	10:50:35
Bringázás	50	2893.96 km	150:54:57	154.62 km	8:13:29
Túra	7	90.63 km	25:19:06	20.77 km	7:24:28
Egyéb	50	-	32:36:46	-	2:54:10
Összesen	260	5059.23 km	432:58:42	154.620 km	10:50:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés