Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8 km 49:01 06:08 p/km Normál futás	27 Futás 11.19 km 1:02:01 05:33 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.11 km 1:10:05 05:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 19:19 Edzés Egyéb 20:00 Edzés	2 Egyéb 30:00 Edzés Futás 7 km 42:24 06:03 p/km Normál futás	3 Futás 2.42 km 13:38 05:38 p/km Normál futás Futás 6.12 km 30:02 04:54 p/km Normál futás Futás 12.2 km 1:02:28 05:07 p/km Normál futás Futás 5.09 km 26:20 05:10 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 64.13 km 5:55:59 3 egyéb 1 km 1:09:19
4 Egyéb 20:00 Edzés	5 Futás 6.01 km 35:29 05:54 p/km Normál futás	6 Futás 8.01 km 45:48 05:43 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.39 km 1:27:08 05:40 p/km Normál futás	9 Egyéb 40:00 Edzés Túra 3.71 km 43:29 11:43 p/km Séta	10 Futás 15.02 km 1:22:45 05:31 p/km Normál futás Úszás 1 km 27:04 27:04 p/km Vegyes úszás	10. hét 2 egyéb 1:00:00 4 futás 44.43 km 4:11:10 1 túra 3.71 km 0:43:29 1 Úszás 1 km 0:27:04
11	12 Futás 10.41 km 57:48 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 12.1 km 1:03:26 05:15 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.05 km 1:49:43 05:28 p/km Normál futás	16 Futás 4.15 km 24:43 05:57 p/km Normál futás Túra 3.3 km 44:19 13:26 p/km Séta	17 Futás 6 km 36:19 06:03 p/km Normál futás Egyéb 25:00 Edzés	11. hét 5 futás 52.71 km 4:51:59 1 túra 3.3 km 0:44:19 1 egyéb 0:25:00
18 Egyéb 1:13:18 Edzés	19 Futás 8 km 47:06 05:53 p/km Normál futás	20 Túra 4.5 km 53:22 11:52 p/km Séta Egyéb 35:00 Edzés	21 Futás 10 km 59:44 05:58 p/km Normál futás	22	23 Futás 8 km 46:14 05:47 p/km Normál futás	24 Futás 15 km 1:20:37 05:22 p/km Normál futás Úszás 0.98 km 28:09 28:43 p/km Vegyes úszás	12. hét 2 egyéb 25.05 km 1:48:18 4 futás 41 km 3:53:41 1 túra 4.5 km 0:53:22 1 Úszás 0.98 km 0:28:09
25 Egyéb 1:21:12 Edzés	26 Futás 20 km 1:52:50 05:39 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.18 km 58:24 05:44 p/km Normál futás	29 Túra 2.07 km 31:08 15:02 p/km Séta Futás 11.69 km 1:08:51 05:53 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.11 km 57:52 05:43 p/km Normál futás Futás 10.09 km 58:21 05:47 p/km Normál futás	13. hét 1 egyéb 31.19 km 1:21:12 5 futás 62.07 km 5:56:18 1 túra 2.07 km 0:31:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	233.04 km	21:48:00	20.05 km	1:52:50
Úszás	2	1.98 km	0:55:13	1 km	0:28:09
Túra	4	13.58 km	2:52:18	4.5 km	0:53:22
Egyéb	9	-	5:43:49	-	1:21:12
Összesen	38	305.84 km	31:19:20	31.19 km	1:52:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	1070.37 km	99:44:45	35 km	3:14:28
Úszás	9	8.46 km	4:05:37	1 km	0:32:15
Túra	15	36.47 km	7:29:16	4.5 km	0:53:22
Egyéb	31	-	28:05:23	-	11:30:34
Összesen	150	1297.1 km	139:25:01	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés