Hauanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8 km
48:11 06:01 p/km Laza futás |
28
9.99 km
55:09 05:31 p/km Fokozó futás |
29
|
30
7.7 km
46:10 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
17.8 km
1:42:00 05:44 p/km Hosszú futás |
3
|
18. hét
43.49 km
4:11:30 |
|
4
8.1 km
49:38 06:08 p/km Laza futás |
5
|
6
8.21 km
51:36 06:17 p/km Laza futás |
7
12.64 km
1:10:50 05:36 p/km Tempó futás |
8
|
9
17.12 km
1:43:41 06:03 p/km Hosszú futás |
10
|
19. hét
46.07 km
4:35:45 |
|
11
8 km
48:28 06:04 p/km Laza futás |
12
14 km
1:24:57 06:04 p/km Hosszú futás |
13
|
14
12 km
1:11:51 05:59 p/km Iramjáték |
15
|
16
8 km
45:24 05:41 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
42 km
4:10:40 |
|
18
7.8 km
47:19 06:04 p/km Laza futás |
19
6.2 km
36:14 05:51 p/km Laza futás |
20
|
21
12.01 km
1:06:57 05:34 p/km Tempó futás |
22
|
23
17.19 km
1:41:20 05:54 p/km Hosszú futás |
24
|
21. hét
43.2 km
4:11:50 |
|
25
8 km
48:30 06:04 p/km Laza futás |
26
|
27
6.7 km
40:09 06:00 p/km Laza futás |
28
12.53 km
1:08:44 05:29 p/km Résztáv |
29
|
30
17.1 km
1:38:52 05:47 p/km Hosszú futás |
31
|
22. hét
44.33 km
4:16:15 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 193.4 km | 18:56:30 |
17.8 km |
1:43:41 |
| Összesen | 17 | 193.4 km | 18:56:30 |
17.8 km | 1:43:41 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 2088.99 km | 203:50:13 |
17.8 km |
1:44:25 |
|
Úszás
|
21 | 20.9 km | 9:44:35 |
1.2 km |
0:33:07 |
| Összesen | 226 | 2109.89 km | 213:34:48 |
17.800 km | 1:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
