Edzéseim - 2020 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 22.36 km 2:11:41 05:53 p/km Normál futás	28 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 19.55 km 1:56:12 05:57 p/km Normál futás	29 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	30	1 Futás (terv) 50 km 4:45:00 05:42 p/km Hosszú futás Futás 30.19 km 2:55:28 05:49 p/km Normál futás	2 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 10.95 km 1:06:51 06:06 p/km Normál futás	3 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	18. hét 4 futás 83.05 km 8:10:12
4	5 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.77 km 1:11:59 05:38 p/km Normál futás Futás 8.46 km 50:41 05:59 p/km Normál futás	6 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 20.81 km 2:07:46 06:08 p/km Normál futás	7 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 20.76 km 2:01:57 05:52 p/km Normál futás Túra 0.96 km 31:15 32:33 p/km Hegyi túra Túra 1.22 km 36:05 29:35 p/km Hegyi túra	8 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	9	10 Futás (terv) 50 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 24.99 km 2:50:28 06:49 p/km Normál futás Futás 25.37 km 3:41:59 08:45 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 113.16 km 12:44:50 2 túra 2.18 km 1:07:20
11 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	12	13 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés	14 Futás (terv) 25 km 00:00 00:00 p/km edzés	15 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Túra 4.35 km 42:47 09:50 p/km Hegyi túra	16 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés	17 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés	20. hét 1 túra 4.35 km 0:42:47
18 Futás (terv) 55 km 8:00:00 08:44 p/km Terepfutás	19	20	21 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés	22 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés	23 Bringázás (terv) 63 km 00:00 00:00 p/km bringázás Bringázás 67.02 km 3:48:01 03:24 p/km Normál tekerés	24	21. hét 1 bringázás 67.02 km 3:48:01
25	26 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 13.71 km 1:24:21 06:09 p/km Normál futás	27 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.19 km 54:48 05:58 p/km Normál futás	28 Futás 2.1 km 02:31 01:12 p/km Normál futás	29 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 10.23 km 1:00:27 05:55 p/km Normál futás	30 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.88 km 1:17:49 06:03 p/km Normál futás	31 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	22. hét 5 futás 48.11 km 4:39:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	202.41 km	21:27:05	30.19 km	3:41:59
Bringázás	1	67.02 km	3:48:01	67.02 km	3:48:01
Túra	3	6.53 km	1:50:07	4.35 km	0:42:47
Összesen	17	275.96 km	27:05:13	67.02 km	3:48:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3138.88 km	334:39:34	54.2 km	8:08:03
Úszás	24	21.84 km	4:41:52	5.56 km	0:56:11
Bringázás	12	244.33 km	13:53:29	67.02 km	3:48:01
Túra	39	73.21 km	16:48:16	12.14 km	3:18:29
Erősport	1	100 kg	0:00:00	100 kg	0:00:00
Összesen	308	3478.26 km 100 kg	370:03:11	67.020 km 100.0 kg	8:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés