Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hangree edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6 Futás 4.25 km 25:34 06:01 p/km Normál futás	31. hét 1 futás 4.25 km 0:25:34
7	8 Futás 6.01 km 35:31 05:55 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 3.95 km 22:09 05:36 p/km Normál futás	13 Bringázás 30.86 km 1:05:22 02:07 p/km Normál tekerés	32. hét 2 futás 9.96 km 0:57:40 1 bringázás 30.86 km 1:05:22
14	15	16	17 Bringázás 30 km 1:01:42 02:03 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 30.15 km 1:02:39 02:05 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 35.63 km 1:11:51 02:01 p/km Normál tekerés	20	33. hét 3 bringázás 95.78 km 3:16:12
21 Futás 7.18 km 45:54 06:24 p/km Normál futás	22 Bringázás 30.29 km 1:03:04 02:05 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 8.55 km 50:49 05:57 p/km Normál futás	25 Bringázás 29.43 km 1:00:37 02:04 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 5.81 km 36:14 06:14 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 21.54 km 2:12:57 2 bringázás 59.72 km 2:03:41
28	29	30	31	1 Futás 10.01 km 55:45 05:34 p/km Normál futás Bringázás 30.39 km 53:48 01:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 26.53 km 51:40 01:57 p/km Normál tekerés	3	35. hét 1 futás 10.01 km 0:55:45 2 bringázás 56.92 km 1:45:28

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	35.75 km	3:36:11	8.55 km	0:50:49
Bringázás	6	186.36 km	6:25:15	35.63 km	1:11:51
Összesen	12	222.11 km	10:01:26	35.63 km	1:11:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1122.16 km	108:43:43	15.63 km	1:26:11
Bringázás	34	933.98 km	31:39:45	64.32 km	2:23:35
Túra	4	34.16 km	7:51:35	18.15 km	4:39:57
Jóga	6	-	2:10:42	-	0:43:15
Erősport	3	0 kg	4:58:52	0 kg	2:21:01
Egyéb	3	-	1:47:53	-	1:01:46
Összesen	168	2156.98 km	157:12:30	64.320 km	4:39:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés