Hangree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10.02 km
56:38 05:39 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
8 km
47:51 05:59 p/km Normál futás |
26. hét
18.02 km
1:44:29 |
|
3
8.01 km
53:18 06:39 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8 km
46:17 05:47 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
16.01 km
1:39:35 |
|
10
|
11
8.39 km
50:24 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
8.39 km
0:50:24 |
|
17
|
18
8.26 km
53:19 06:27 p/km Normál futás |
19
28.23 km
59:14 02:06 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
8.11 km
46:32 05:44 p/km Normál futás |
23
28.87 km
57:50 02:00 p/km Normál tekerés |
29. hét
16.37 km
1:39:51
57.1 km
1:57:04 |
|
24
28.59 km
1:02:17 02:11 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
28.78 km
59:34 02:04 p/km Normál tekerés |
29
|
30
6.01 km
37:15 06:12 p/km Normál futás |
30. hét
57.37 km
2:01:51
6.01 km
0:37:15 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.25 km
25:34 06:01 p/km Normál futás |
31. hét
4.25 km
0:25:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54.78 km | 5:34:56 |
8.39 km |
0:53:19 |
|
Bringázás
|
4 | 114.47 km | 3:58:55 |
28.87 km |
1:02:17 |
| Összesen | 11 | 169.25 km | 9:33:51 |
28.87 km | 1:02:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1122.16 km | 108:43:43 |
15.63 km |
1:26:11 |
|
Bringázás
|
34 | 933.98 km | 31:39:45 |
64.32 km |
2:23:35 |
|
Túra
|
4 | 34.16 km | 7:51:35 |
18.15 km |
4:39:57 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:10:42 |
- | 0:43:15 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 4:58:52 |
0 kg |
2:21:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:47:53 |
- | 1:01:46 |
| Összesen | 168 | 2156.98 km | 157:12:30 |
64.320 km | 4:39:57 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
