Hangree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.02 km
1:00:08 06:00 p/km Normál futás |
31
8.96 km
53:34 05:59 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
12.41 km
1:13:22 05:55 p/km Normál futás |
22. hét
31.39 km
3:07:04 |
|
5
|
6
|
7
|
8
8.18 km
46:28 05:41 p/km Normál futás |
9
8.17 km
47:33 05:49 p/km Normál futás |
10
9.57 km
58:25 06:06 p/km Normál futás |
11
0 kg
2:21:01 Súlyemelés |
23. hét
25.92 km
2:32:26
2:21:01
|
|
12
0 kg
1:50:51 Súlyemelés |
13
9.71 km
54:51 05:39 p/km Normál futás |
14
|
15
4.15 km
40:49 09:50 p/km Hegyi túra |
16
|
17
|
18
|
24. hét
46.02 km
1:50:51
9.71 km
0:54:51
4.15 km
0:40:49 |
|
19
10.01 km
59:39 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
7.77 km
46:50 06:02 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
14.16 km
1:24:06 05:56 p/km Normál futás |
25. hét
31.94 km
3:10:35 |
|
26
|
27
|
28
10.02 km
56:38 05:39 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
8 km
47:51 05:59 p/km Normál futás |
26. hét
18.02 km
1:44:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 90 km | 8:47:52 |
14.16 km |
1:24:06 |
|
Túra
|
1 | 4.15 km | 0:40:49 |
4.15 km |
0:40:49 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 4:11:52 |
0 kg |
2:21:01 |
| Összesen | 12 | 140.17 km | 13:40:33 |
46.02 km | 2:21:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1122.16 km | 108:43:43 |
15.63 km |
1:26:11 |
|
Bringázás
|
34 | 933.98 km | 31:39:45 |
64.32 km |
2:23:35 |
|
Túra
|
4 | 34.16 km | 7:51:35 |
18.15 km |
4:39:57 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:10:42 |
- | 0:43:15 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 4:58:52 |
0 kg |
2:21:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:47:53 |
- | 1:01:46 |
| Összesen | 168 | 2156.98 km | 157:12:30 |
64.320 km | 4:39:57 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
