Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hangree edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.4 km 1:08:00 07:14 p/km Normál futás	2	3 Jóga 43:15 Jógázás	4 Futás 10.5 km 1:03:53 06:05 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.01 km 47:47 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 8.06 km 47:20 05:52 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 35.97 km 3:47:00 1 jóga 0:43:15
8	9 Futás 7.91 km 43:42 05:31 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.01 km 1:00:23 06:02 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10 km 55:56 05:36 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 27.92 km 2:40:01
15	16 Futás 7.92 km 43:16 05:28 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.09 km 1:05:23 05:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.85 km 1:08:00 06:16 p/km Normál futás	21 Bringázás 28.91 km 1:05:02 02:15 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 29.86 km 2:56:39 1 bringázás 28.91 km 1:05:02
22 Futás 8.14 km 51:52 06:22 p/km Normál futás	23	24	25 Bringázás 37.79 km 1:17:56 02:04 p/km Normál tekerés	26	27	28 Futás 8.22 km 46:49 05:42 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 16.36 km 1:38:41 1 bringázás 37.79 km 1:17:56
29	30 Futás 10.02 km 1:00:08 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 8.96 km 53:34 05:59 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 12.41 km 1:13:22 05:55 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 31.39 km 3:07:04

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	129.09 km	12:56:03	11.09 km	1:08:00
Bringázás	2	66.7 km	2:22:58	37.79 km	1:17:56
Jóga	1	-	0:43:15	-	0:43:15
Összesen	17	195.79 km	16:02:16	37.79 km	1:17:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1122.16 km	108:43:43	15.63 km	1:26:11
Bringázás	34	933.98 km	31:39:45	64.32 km	2:23:35
Túra	4	34.16 km	7:51:35	18.15 km	4:39:57
Jóga	6	-	2:10:42	-	0:43:15
Erősport	3	0 kg	4:58:52	0 kg	2:21:01
Egyéb	3	-	1:47:53	-	1:01:46
Összesen	168	2156.98 km	157:12:30	64.320 km	4:39:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés