| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 1136.93 km | 112:42:21 |
22.01 km |
2:10:51 |
|
Bringázás
|
19 | 27.1 km | 18:59:12 |
14.42 km |
1:25:01 |
|
Túra
|
55 | 155.14 km | 42:23:56 |
11.39 km |
4:44:29 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 17:43:01 |
0 kg |
1:03:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:04:19 |
- | 0:31:10 |
| Összesen | 192 | 1361.96 km | 192:52:49 |
22.010 km | 4:44:29 |