Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 12.12 km 1:12:28 05:59 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:10 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 18.35 km 1:51:11 06:04 p/km Normál futás	3 Túra 2.82 km 34:53 12:22 p/km Séta Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés	4 Futás 12.14 km 1:12:23 05:58 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 70.78 km 7:02:09 1 bringázás 1:00:10 1 túra 2.82 km 0:34:53 1 erősport 0:20:06
5 Futás 12.15 km 1:12:21 05:57 p/km Normál futás	6 Túra 1.17 km 18:52 16:08 p/km Séta Futás 10.41 km 1:05:57 06:20 p/km Normál futás	7 Túra 2.5 km 42:47 17:07 p/km Séta Erősport 0 kg 03:31 Súlyemelés Túra 2.38 km 40:15 16:55 p/km Séta Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.15 km 18:55 16:27 p/km Séta Futás 5.7 km 35:44 06:16 p/km Normál futás Túra 1.22 km 18:28 15:08 p/km Séta Túra 2.52 km 41:35 16:30 p/km Séta	9 Túra 1.12 km 16:38 14:51 p/km Séta Futás 10.77 km 1:09:01 06:24 p/km Normál futás Túra 2.94 km 44:22 15:05 p/km Séta Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	10 Erősport 0 kg 1:03:27 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 10:30 Súlyemelés	11 Futás 12.37 km 1:18:44 06:22 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 51.4 km 5:21:47 8 túra 15 km 4:01:52 3 erősport 5.25 km 1:17:28 3 bringázás 3:00:01
12 Bringázás 0 km 1:05:00 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 15.11 km 1:35:35 06:20 p/km Normál futás	14 Futás 10.52 km 1:07:30 06:25 p/km Normál futás	15 Túra 1.51 km 26:36 17:37 p/km Séta	16 Futás 10.47 km 1:05:02 06:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:16:06 00:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 0 km 1:15:01 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 15 km 1:28:54 05:56 p/km Normál futás	3. hét 3 bringázás 3:36:07 4 futás 51.1 km 5:17:01 1 túra 1.51 km 0:26:36
19 Futás 15.08 km 1:30:23 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 15.08 km 1:30:26 06:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.64 km 1:00:05 05:10 p/km Normál tekerés	21 Túra 0.68 km 19:21 28:27 p/km Séta	22 Futás 15.03 km 1:29:23 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 37:01 Súlyemelés	23 Futás 15.03 km 1:29:47 05:58 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 1:25:01 00:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.54 km 1:03:30 06:01 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 70.76 km 7:03:29 4 bringázás 11.64 km 4:25:06 1 túra 0.68 km 0:19:21 1 erősport 0:37:01
26 Egyéb 11:03 Edzés	27 Egyéb 11:03 Edzés	28	29 Egyéb 11:03 Edzés	30	31 Erősport 0 kg 46:42 Súlyemelés	1 Futás 7.1 km 43:37 06:09 p/km Normál futás	5. hét 3 egyéb 0:33:09 1 erősport 0:46:42 1 futás 7.1 km 0:43:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	215.87 km	21:58:19	18.35 km	1:51:11
Bringázás	11	11.64 km	12:01:24	11.64 km	1:25:01
Túra	11	20.01 km	5:22:42	2.94 km	0:44:22
Erősport	6	0 kg	3:01:17	0 kg	1:03:27
Egyéb	3	-	0:33:09	-	0:11:03
Összesen	48	252.77 km	42:56:51	18.35 km	1:51:11

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	284.39 km	28:53:05	18.35 km	1:51:11
Bringázás	14	26.06 km	14:32:44	14.42 km	1:25:01
Túra	13	23.4 km	6:20:18	2.94 km	0:44:22
Erősport	7	0 kg	3:40:02	0 kg	1:03:27
Egyéb	3	-	0:33:09	-	0:11:03
Összesen	61	342.15 km	53:59:18	18.350 km	1:51:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés