Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 44:32 Edzés	30	31 Futás 10.3 km 57:08 05:33 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 2.5 km 12:06 04:50 p/km Normál futás Futás 7.54 km 39:30 05:14 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:40:35 Súlyemelés	35. hét 1 egyéb 7.1 km 0:44:32 3 futás 20.34 km 1:48:44 1 erősport 1:40:35
5 Futás 10.09 km 55:04 05:27 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:27:09 Edzés	7 Erősport 0 kg 1:11:03 Súlyemelés	8 Futás 10.09 km 56:28 05:36 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 21.27 km 1:59:32 05:37 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 41.45 km 3:51:04 1 egyéb 17.18 km 1:27:09 1 erősport 1:11:03
12	13 Erősport 0 kg 1:11:12 Súlyemelés	14 Futás 10.03 km 50:39 05:03 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 1:38:18 Súlyemelés	16 Egyéb 46:44 Edzés	17 Futás 11.01 km 1:04:28 05:51 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 1:37:19 Súlyemelés	37. hét 3 erősport 4:26:49 2 futás 21.04 km 1:55:07 1 egyéb 0:46:44
19	20 Futás 15.13 km 1:22:40 05:28 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 1:39:46 Súlyemelés	22 Futás 10.12 km 53:40 05:18 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 64.87 km 2:38:33 02:27 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.06 km 50:10 04:59 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 35.31 km 3:06:30 1 erősport 1:39:46 1 bringázás 64.87 km 2:38:33
26 Erősport 0 kg 1:12:05 Súlyemelés	27 Futás 15.19 km 1:23:15 05:29 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:36:56 Súlyemelés	29 Futás 10.11 km 55:06 05:27 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.01 km 26:08 05:13 p/km Normál futás Futás 10.04 km 58:18 05:48 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:18:48 Súlyemelés	39. hét 3 erősport 12.54 km 4:07:49 4 futás 40.35 km 3:42:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	133.14 km	12:02:38	21.27 km	1:59:32
Bringázás	1	64.87 km	2:38:33	64.87 km	2:38:33
Erősport	8	0 kg	11:47:14	0 kg	1:40:35
Egyéb	2	-	2:13:53	-	1:27:09
Összesen	23	215.19 km	28:42:18	64.87 km	2:38:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1500.06 km	139:09:19	42.26 km	4:25:43
Úszás	2	0.32 km	0:10:05	0.17 km	0:06:10
Bringázás	18	1095.93 km	51:35:02	202.57 km	8:53:44
Túra	5	20.08 km	5:07:22	6.78 km	1:50:21
Erősport	29	0 kg	41:11:57	0 kg	2:44:50
Egyéb	15	-	11:31:22	-	1:27:09
Összesen	192	2792.83 km	248:45:07	202.570 km	8:53:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés