Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:31:06 Edzés	30 Túra 8.6 km 1:47:13 12:28 p/km Séta	31 Futás 10.01 km 59:52 05:59 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 52 km 2:01:00 02:20 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.41 km 58:48 05:39 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 2:19:11 Súlyemelés	31. hét 1 egyéb 1:31:06 1 túra 8.6 km 1:47:13 2 futás 20.42 km 1:58:40 1 bringázás 52 km 2:01:00 1 erősport 2:19:11
5 Bringázás 40.5 km 1:30:00 02:13 p/km Normál tekerés	6 Túra 8.43 km 1:43:16 12:15 p/km Séta	7 Futás 10.01 km 57:09 05:43 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 1:31:05 Edzés	10 Futás 2.51 km 12:38 05:02 p/km Normál futás Futás 7.51 km 41:43 05:33 p/km Normál futás	11 Úszás 1 km 48:41 48:41 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 25:50 51:40 p/km Vegyes úszás	32. hét 1 bringázás 40.5 km 1:30:00 1 túra 8.43 km 1:43:16 3 futás 20.03 km 1:51:30 1 egyéb 1:31:05 2 Úszás 1.5 km 1:14:31
12 Túra 8.45 km 1:41:47 12:03 p/km Séta	13 Bringázás 30 km 1:08:07 02:16 p/km Normál tekerés	14 Futás 6.01 km 37:02 06:10 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 14.01 km 1:23:04 05:56 p/km Normál futás	18 Túra 10.12 km 2:04:25 12:18 p/km Séta	33. hét 2 túra 18.57 km 3:46:12 1 bringázás 30 km 1:08:07 2 futás 20.02 km 2:00:06
19 Bringázás 30 km 1:07:56 02:16 p/km Normál tekerés Túra 12.02 km 2:51:24 14:16 p/km Séta	20	21 Futás 10.01 km 56:41 05:40 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 2:12:04 Súlyemelés	23	24 Futás 15.01 km 1:28:11 05:52 p/km Normál futás	25 Bringázás 51.2 km 2:00:00 02:21 p/km Normál tekerés	34. hét 2 bringázás 81.2 km 3:07:56 1 túra 12.02 km 2:51:24 2 futás 25.02 km 2:24:52 1 erősport 2:12:04
26 Egyéb 54:22 Edzés	27 Túra 8.53 km 1:46:19 12:28 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 58:27 05:50 p/km Normál futás	29 Túra 8.45 km 1:45:26 12:29 p/km Séta	30 Túra 7.01 km 1:36:56 13:50 p/km Séta	31 Futás 2.5 km 12:31 05:00 p/km Normál futás Futás 7.5 km 41:59 05:36 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 2:27:12 Súlyemelés	35. hét 1 egyéb 10.01 km 0:54:22 3 túra 23.99 km 5:08:41 3 futás 20.01 km 1:52:57 1 erősport 2:27:12

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	95.49 km	9:08:13	15.01 km	1:28:11
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	5	203.7 km	7:47:03	52 km	2:01:00
Túra	7	63.01 km	13:29:33	12.02 km	2:51:24
Erősport	2	0 kg	4:31:15	0 kg	2:19:11
Egyéb	2	-	2:25:27	-	1:31:05
Összesen	29	373.71 km	38:36:02	52 km	2:51:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	394 km	38:23:43	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	90	3849.36 km	164:55:47	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	34	0 kg	71:26:05	0 kg	3:21:12
Egyéb	45	-	57:37:43	-	2:51:19
Összesen	304	5289.74 km	487:52:25	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés