Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 42:58 Edzés	2 Erősport 0 kg 55:05 Súlyemelés	3 Futás 10.51 km 1:01:19 05:50 p/km Normál futás	4 Egyéb 44:58 Edzés	5 Egyéb 1:09:38 Edzés	6 Futás 2.51 km 11:38 04:38 p/km Normál futás Futás 7.51 km 41:57 05:35 p/km Normál futás	7	31. hét 3 egyéb 8.78 km 2:37:34 1 erősport 7.26 km 0:55:05 3 futás 20.53 km 1:54:54
8 Egyéb 30:01 Edzés	9 Futás 10.51 km 1:01:11 05:49 p/km Normál futás	10 Egyéb 58:22 Edzés	11	12	13 Futás 35.03 km 3:27:35 05:56 p/km Normál futás	14 Bringázás 26.85 km 1:48:22 04:02 p/km Normál tekerés	32. hét 2 egyéb 18 km 1:28:23 2 futás 45.54 km 4:28:46 1 bringázás 26.85 km 1:48:22
15	16 Futás 10.29 km 55:42 05:25 p/km Normál futás Bringázás 15.78 km 1:02:21 03:57 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 23.15 km 1:23:44 03:37 p/km Normál tekerés Egyéb 45:03 Edzés	18 Bringázás 25.65 km 1:25:02 03:19 p/km Normál tekerés Futás 10.08 km 57:53 05:45 p/km Normál futás	19	20 Túra 5.89 km 1:39:24 16:53 p/km Séta	21 Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 1:31:45 Súlyemelés	33. hét 2 futás 20.37 km 1:53:35 3 bringázás 64.58 km 3:51:07 1 egyéb 0:45:03 2 túra 5.89 km 1:39:25 1 erősport 1:31:45
22	23 Futás 10.5 km 1:02:19 05:56 p/km Normál futás	24 Egyéb 49:17 Edzés	25 Egyéb 22:56 Edzés	26	27 Futás 11.59 km 1:28:54 07:40 p/km Normál futás Túra 6.78 km 1:50:21 16:17 p/km Hegyi túra	28 Bringázás 13.25 km 50:18 03:48 p/km Normál tekerés	34. hét 2 futás 22.09 km 2:31:13 2 egyéb 15.73 km 1:12:13 1 túra 6.78 km 1:50:21 1 bringázás 13.25 km 0:50:18
29 Egyéb 44:32 Edzés	30	31 Futás 10.3 km 57:08 05:33 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 2.5 km 12:06 04:50 p/km Normál futás Futás 7.54 km 39:30 05:14 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:40:35 Súlyemelés	35. hét 1 egyéb 7.1 km 0:44:32 3 futás 20.34 km 1:48:44 1 erősport 1:40:35

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	118.83 km	11:45:36	35.03 km	3:27:35
Bringázás	5	104.68 km	6:29:47	26.85 km	1:48:22
Túra	3	12.67 km	3:29:46	6.78 km	1:50:21
Erősport	2	0 kg	2:26:50	0 kg	1:31:45
Egyéb	9	-	6:47:45	-	1:09:38
Összesen	29	293.05 km	30:59:44	35.03 km	3:27:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1500.06 km	139:09:19	42.26 km	4:25:43
Úszás	2	0.32 km	0:10:05	0.17 km	0:06:10
Bringázás	18	1095.93 km	51:35:02	202.57 km	8:53:44
Túra	5	20.08 km	5:07:22	6.78 km	1:50:21
Erősport	29	0 kg	41:11:57	0 kg	2:44:50
Egyéb	15	-	11:31:22	-	1:27:09
Összesen	192	2792.83 km	248:45:07	202.570 km	8:53:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés