Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.22 km 1:15:36 12:09 p/km Séta	27 Túra 8.37 km 1:36:43 11:33 p/km Séta	28 Egyéb 1:04:02 Edzés Bringázás 30 km 1:07:35 02:15 p/km Normál tekerés	29 Túra 12.24 km 2:16:59 11:11 p/km Séta	1 Túra 2.94 km 36:39 12:28 p/km Séta	2 Bringázás 54.3 km 2:15:10 02:29 p/km Normál tekerés	3 Túra 10.9 km 2:05:51 11:33 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:06 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:13:06 Súlyemelés	9. hét 5 túra 40.67 km 7:51:48 1 egyéb 1:04:02 2 bringázás 84.3 km 3:22:45 2 erősport 4:26:12
4 Egyéb 1:23:03 Edzés Bringázás 30 km 1:06:33 02:13 p/km Normál tekerés	5 Túra 6.55 km 1:18:09 11:56 p/km Séta	6 Túra 12.16 km 2:14:35 11:04 p/km Séta	7 Bringázás 50 km 1:59:12 02:23 p/km Normál tekerés	8 Túra 10.3 km 1:51:32 10:50 p/km Séta	9 Túra 13.1 km 2:35:52 11:54 p/km Séta Bringázás 103.1 km 4:00:10 02:20 p/km Normál tekerés	10 Túra 8.39 km 1:38:02 11:41 p/km Séta	10. hét 1 egyéb 1:23:03 3 bringázás 183.1 km 7:05:55 5 túra 50.5 km 9:38:10
11 Bringázás 2.87 km 19:41 06:51 p/km Normál tekerés	12 Túra 8.31 km 1:37:15 11:42 p/km Séta	13 Bringázás 38.5 km 1:30:01 02:20 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 2:21:05 Súlyemelés Túra 12.02 km 2:15:20 11:16 p/km Séta	15 Egyéb 1:01:43 Edzés Bringázás 65 km 2:26:53 02:16 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 2:38:44 Edzés Túra 16.01 km 2:51:43 10:44 p/km Séta	17 Bringázás 52.7 km 2:00:04 02:17 p/km Normál tekerés	11. hét 4 bringázás 159.07 km 6:16:39 3 túra 36.34 km 6:44:18 1 erősport 2:21:05 2 egyéb 36.39 km 3:40:27
18	19 Bringázás 30 km 1:08:41 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:10 Edzés	20 Túra 8.31 km 1:33:40 11:16 p/km Séta	21 Bringázás 54.3 km 2:00:01 02:13 p/km Normál tekerés	22 Túra 8.6 km 1:41:54 11:51 p/km Séta	23	24	12. hét 2 bringázás 84.3 km 3:08:42 1 egyéb 1:01:10 2 túra 16.91 km 3:15:34
25 Bringázás 30 km 1:10:03 02:20 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 40 km 1:34:02 02:21 p/km Normál tekerés	27 Túra 9.36 km 1:54:32 12:14 p/km Séta	28	29 Bringázás 30 km 1:06:13 02:12 p/km Normál tekerés Futás 1.34 km 10:53 08:07 p/km Normál futás Túra 8.34 km 1:38:57 11:52 p/km Séta	30 Bringázás 26.1 km 1:00:00 02:18 p/km Normál tekerés	31 Túra 8.31 km 1:44:15 12:33 p/km Séta	13. hét 4 bringázás 126.1 km 4:50:18 3 túra 26.01 km 5:17:44 1 futás 1.34 km 0:10:53

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.34 km	0:10:53	1.34 km	0:10:53
Bringázás	14	606.87 km	23:36:44	103.1 km	4:00:10
Túra	15	143.6 km	27:38:16	16.01 km	2:51:43
Erősport	3	0 kg	6:47:17	0 kg	2:21:05
Egyéb	4	-	6:04:40	-	2:38:44
Összesen	37	788.2 km	64:17:50	103.1 km	4:00:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	452.78 km	43:50:25	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	98	4161.18 km	178:22:15	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	41	0 kg	81:14:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	49	-	61:13:01	-	2:51:19
Összesen	329	5700.92 km	520:09:24	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés