Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 45:09 Edzés Bringázás 26.1 km 1:00:10 02:18 p/km Normál tekerés	30 Túra 6.2 km 1:09:33 11:13 p/km Séta	31 Bringázás 42 km 1:33:49 02:14 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 26.1 km 1:00:20 02:19 p/km Normál tekerés	2 Túra 8.4 km 1:34:23 11:14 p/km Séta	3 Bringázás 24.7 km 1:00:17 02:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 2:15:08 Súlyemelés	4 Bringázás 10.21 km 1:08:11 06:41 p/km Normál tekerés Túra 8.61 km 1:38:17 11:25 p/km Séta	5. hét 1 egyéb 8.01 km 0:45:09 5 bringázás 129.11 km 5:42:47 3 túra 23.21 km 4:22:13 1 erősport 2:15:08
5 Egyéb 1:17:06 Edzés Bringázás 25.8 km 1:00:17 02:20 p/km Normál tekerés	6 Túra 6.53 km 1:12:26 11:06 p/km Séta	7 Bringázás 50.1 km 2:05:08 02:30 p/km Normál tekerés	8 Túra 10.31 km 1:58:12 11:28 p/km Séta	9 Bringázás 8.4 km 1:45:32 12:34 p/km Normál tekerés	10 Túra 7.75 km 1:39:51 12:53 p/km Séta	11 Bringázás 30 km 1:00:41 02:01 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 2:13:07 Súlyemelés	6. hét 1 egyéb 1:17:06 4 bringázás 114.3 km 5:51:38 3 túra 24.59 km 4:50:29 1 erősport 2:13:07
12 Túra 6.19 km 1:12:05 11:39 p/km Séta	13	14 Egyéb 1:16:04 Edzés Bringázás 26.4 km 1:00:17 02:17 p/km Normál tekerés	15 Túra 8.33 km 1:35:02 11:25 p/km Séta	16 Bringázás 52 km 2:01:16 02:20 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 26.3 km 1:00:10 02:17 p/km Normál tekerés Túra 10.3 km 2:00:27 11:42 p/km Séta	18 Túra 8.31 km 1:34:39 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 2:20:07 Súlyemelés	7. hét 4 túra 33.13 km 6:22:13 1 egyéb 1:16:04 3 bringázás 104.7 km 4:01:43 1 erősport 2:20:07
19 Túra 6.24 km 1:14:01 11:52 p/km Séta	20 Bringázás 51 km 2:01:00 02:22 p/km Normál tekerés	21 Túra 10.31 km 1:53:18 10:59 p/km Séta	22 Egyéb 1:27:10 Edzés Bringázás 30 km 1:07:03 02:14 p/km Normál tekerés	23 Túra 10.38 km 1:57:19 11:18 p/km Séta	24 Bringázás 65.6 km 2:30:05 02:17 p/km Normál tekerés	25 Túra 8.36 km 1:33:38 11:12 p/km Séta Erősport 0 kg 2:21:16 Súlyemelés	8. hét 4 túra 35.29 km 6:38:16 3 bringázás 146.6 km 5:38:08 1 egyéb 1:27:10 1 erősport 2:21:16
26 Túra 6.22 km 1:15:36 12:09 p/km Séta	27 Túra 8.37 km 1:36:43 11:33 p/km Séta	28 Egyéb 1:04:02 Edzés Bringázás 30 km 1:07:35 02:15 p/km Normál tekerés	29 Túra 12.24 km 2:16:59 11:11 p/km Séta	1 Túra 2.94 km 36:39 12:28 p/km Séta	2 Bringázás 54.3 km 2:15:10 02:29 p/km Normál tekerés	3 Túra 10.9 km 2:05:51 11:33 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:06 Súlyemelés Erősport 0 kg 2:13:06 Súlyemelés	9. hét 5 túra 40.67 km 7:51:48 1 egyéb 1:04:02 2 bringázás 84.3 km 3:22:45 2 erősport 4:26:12

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	14	456.61 km	19:47:52	65.6 km	2:30:05
Túra	16	136.85 km	26:12:56	12.24 km	2:16:59
Erősport	4	0 kg	9:09:38	0 kg	2:21:16
Egyéb	4	-	5:04:22	-	1:27:10
Összesen	38	593.46 km	60:14:48	65.6 km	2:30:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	462.79 km	44:46:12	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	98	4161.18 km	178:22:15	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	41	0 kg	81:14:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	49	-	61:13:01	-	2:51:19
Összesen	330	5710.93 km	521:05:11	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés