Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12.01 km 1:07:02 05:35 p/km Normál futás	30	1 Futás 12.01 km 1:06:45 05:33 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:45:34 Súlyemelés	3	4 Futás 21.13 km 2:01:10 05:44 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 45.15 km 4:14:57 1 erősport 1:45:34
5	6	7 Futás 12.01 km 1:07:24 05:37 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:47:08 Súlyemelés	9	10 Futás 5.01 km 26:42 05:20 p/km Normál futás Futás 10.01 km 58:17 05:49 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 1:38:08 Súlyemelés	49. hét 3 futás 27.03 km 2:32:23 2 erősport 3:25:16
12	13 Futás 12.01 km 1:07:54 05:39 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 34:35 Súlyemelés	15	16	17 Futás 12.01 km 1:04:22 05:22 p/km Normál futás	18	50. hét 2 futás 24.02 km 2:12:16 1 erősport 5.29 km 0:34:35
19 Erősport 0 kg 1:13:09 Súlyemelés	20 Futás 8.01 km 43:56 05:29 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.01 km 52:46 05:16 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 1:46:16 Súlyemelés	24	25 Futás 12.01 km 1:02:58 05:15 p/km Normál futás	51. hét 2 erősport 2:59:25 3 futás 30.03 km 2:39:40
26	27 Futás 8.01 km 42:13 05:16 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:47:34 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 1:17:21 Súlyemelés	30 Futás 10 km 53:55 05:24 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 2:44:50 Súlyemelés	1 Futás 12.01 km 1:07:55 05:39 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 30.02 km 2:44:03 3 erősport 60.83 km 5:49:45

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	132.23 km	12:08:22	21.13 km	2:01:10
Erősport	9	0 kg	14:34:35	0 kg	2:44:50
Összesen	21	198.35 km	26:42:57	60.83 km	2:44:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1500.06 km	139:09:19	42.26 km	4:25:43
Úszás	2	0.32 km	0:10:05	0.17 km	0:06:10
Bringázás	18	1095.93 km	51:35:02	202.57 km	8:53:44
Túra	5	20.08 km	5:07:22	6.78 km	1:50:21
Erősport	29	0 kg	41:11:57	0 kg	2:44:50
Egyéb	15	-	11:31:22	-	1:27:09
Összesen	192	2792.83 km	248:45:07	202.570 km	8:53:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés