Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 15.04 km 1:22:16 05:28 p/km Normál futás	1	2 Erősport 0 kg 59:28 Súlyemelés	3 Futás 12.01 km 1:09:08 05:45 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 15.2 km 1:26:55 05:43 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 42.25 km 3:58:19 1 erősport 4 km 0:59:28
7	8	9 Futás 12.01 km 1:07:26 05:37 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 5.01 km 25:48 05:09 p/km Normál futás Futás 10.03 km 55:50 05:34 p/km Normál futás	13	45. hét 3 futás 27.05 km 2:29:04
14 Erősport 0 kg 40:33 Súlyemelés	15 Futás 12.01 km 1:09:07 05:45 p/km Normál futás	16	17	18	19 Túra 2.38 km 34:43 14:35 p/km Séta Futás 21.12 km 1:54:28 05:25 p/km Normál futás	20	46. hét 1 erősport 6.86 km 0:40:33 2 futás 33.13 km 3:03:35 1 túra 2.38 km 0:34:43
21	22 Futás 12.01 km 1:08:52 05:44 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 15.45 km 1:27:45 05:41 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:47:37 Súlyemelés	47. hét 2 futás 27.46 km 2:36:37 1 erősport 1:47:37
28	29 Futás 12.01 km 1:07:02 05:35 p/km Normál futás	30	1 Futás 12.01 km 1:06:45 05:33 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:45:34 Súlyemelés	3	4 Futás 21.13 km 2:01:10 05:44 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 45.15 km 4:14:57 1 erősport 1:45:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	126.86 km	11:52:21	21.12 km	1:54:28
Túra	1	2.38 km	0:34:43	2.38 km	0:34:43
Erősport	3	0 kg	3:27:38	0 kg	1:47:37
Összesen	14	140.1 km	15:54:42	21.12 km	1:54:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1500.06 km	139:09:19	42.26 km	4:25:43
Úszás	2	0.32 km	0:10:05	0.17 km	0:06:10
Bringázás	18	1095.93 km	51:35:02	202.57 km	8:53:44
Túra	5	20.08 km	5:07:22	6.78 km	1:50:21
Erősport	29	0 kg	41:11:57	0 kg	2:44:50
Egyéb	15	-	11:31:22	-	1:27:09
Összesen	192	2792.83 km	248:45:07	202.570 km	8:53:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés