Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Egyéb 1:10:38 Edzés	2	3	4	5	6 Erősport 0 kg 2:12:03 Súlyemelés	40. hét 1 egyéb 1:10:38 1 erősport 2:12:03
7	8 Egyéb 1:19:02 Edzés	9	10 Erősport 0 kg 1:46:03 Súlyemelés	11 Egyéb 1:05:19 Edzés	12 Túra 8.71 km 1:43:44 11:55 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 2:32:15 Súlyemelés	41. hét 2 egyéb 2:24:21 2 erősport 4:18:18 1 túra 8.71 km 1:43:44
14	15 Egyéb 1:11:09 Edzés	16 Bringázás 34.5 km 1:30:21 02:37 p/km Normál tekerés	17	18 Egyéb 1:02:03 Edzés	19	20 Futás 10.66 km 56:13 05:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:24 Súlyemelés	42. hét 2 egyéb 2:13:12 1 bringázás 34.5 km 1:30:21 1 futás 10.66 km 0:56:13 1 erősport 7.58 km 0:38:24
21	22 Egyéb 1:05:42 Edzés	23 Túra 10.68 km 2:12:21 12:24 p/km Séta	24 Futás 10.01 km 1:00:36 06:03 p/km Normál futás	25 Túra 11.14 km 2:16:19 12:14 p/km Séta	26 Egyéb 1:45:08 Edzés	27 Erősport 0 kg 2:37:07 Súlyemelés	43. hét 2 egyéb 2:50:50 2 túra 21.82 km 4:28:40 1 futás 10.01 km 1:00:36 1 erősport 2:37:07
28 Túra 10.67 km 2:03:34 11:35 p/km Séta	29 Egyéb 2:02:51 Edzés	30	31 Futás 10.1 km 55:23 05:29 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:06:00 Edzés	2 Erősport 0 kg 1:38:50 Súlyemelés Túra 10.81 km 2:09:42 12:00 p/km Séta	3 Erősport 0 kg 2:30:16 Súlyemelés	44. hét 2 túra 21.48 km 4:13:16 2 egyéb 3:08:51 1 futás 10.1 km 0:55:23 2 erősport 20 km 4:09:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	30.77 km	2:52:12	10.66 km	1:00:36
Bringázás	1	34.5 km	1:30:21	34.5 km	1:30:21
Túra	4	41.2 km	8:15:58	11.14 km	2:16:19
Erősport	5	0 kg	9:45:52	0 kg	2:37:07
Egyéb	8	-	10:41:52	-	2:02:51
Összesen	21	114.05 km	33:06:15	34.5 km	2:37:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	394 km	38:23:43	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	90	3849.36 km	164:55:47	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	34	0 kg	71:26:05	0 kg	3:21:12
Egyéb	45	-	57:37:43	-	2:51:19
Összesen	304	5289.74 km	487:52:25	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés