Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 1:12:05 Súlyemelés	27 Futás 15.19 km 1:23:15 05:29 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:36:56 Súlyemelés	29 Futás 10.11 km 55:06 05:27 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.01 km 26:08 05:13 p/km Normál futás Futás 10.04 km 58:18 05:48 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:18:48 Súlyemelés	39. hét 3 erősport 12.54 km 4:07:49 4 futás 40.35 km 3:42:47
3 Egyéb 32:48 Edzés	4 Erősport 0 kg 1:46:24 Súlyemelés	5 Futás 11.01 km 1:03:52 05:48 p/km Normál futás	6 Bringázás 44.01 km 2:09:34 02:57 p/km Normál tekerés	7	8 Túra 5.03 km 1:02:53 12:30 p/km Séta	9 Futás 42.26 km 4:25:43 06:17 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 12.4 km 0:32:48 1 erősport 1:46:24 2 futás 53.27 km 5:29:35 1 bringázás 44.01 km 2:09:34 1 túra 5.03 km 1:02:53
10	11	12	13	14	15 Futás 11.04 km 1:02:28 05:39 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 2:00:35 Súlyemelés	41. hét 1 futás 11.04 km 1:02:28 1 erősport 2:00:35
17	18	19	20	21	22	23	42. hét
24	25 Erősport 0 kg 1:05:51 Súlyemelés	26	27 Erősport 0 kg 1:37:54 Súlyemelés	28	29 Futás 8.18 km 48:11 05:53 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:05:33 Súlyemelés	43. hét 3 erősport 3:49:18 1 futás 8.18 km 0:48:11
31 Futás 15.04 km 1:22:16 05:28 p/km Normál futás	1	2 Erősport 0 kg 59:28 Súlyemelés	3 Futás 12.01 km 1:09:08 05:45 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 15.2 km 1:26:55 05:43 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 42.25 km 3:58:19 1 erősport 4 km 0:59:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	102.58 km	10:06:56	42.26 km	4:25:43
Bringázás	1	44.01 km	2:09:34	44.01 km	2:09:34
Túra	1	5.03 km	1:02:53	5.03 km	1:02:53
Erősport	6	0 kg	8:55:05	0 kg	2:00:35
Egyéb	1	-	0:32:48	-	0:32:48
Összesen	16	176.56 km	22:47:16	44.01 km	4:25:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1500.06 km	139:09:19	42.26 km	4:25:43
Úszás	2	0.32 km	0:10:05	0.17 km	0:06:10
Bringázás	18	1095.93 km	51:35:02	202.57 km	8:53:44
Túra	5	20.08 km	5:07:22	6.78 km	1:50:21
Erősport	29	0 kg	41:11:57	0 kg	2:44:50
Egyéb	15	-	11:31:22	-	1:27:09
Összesen	192	2792.83 km	248:45:07	202.570 km	8:53:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés