Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	1. hét
8	9	10	11	12	13	14	2. hét
15	16 Túra 4.05 km 47:55 11:50 p/km Séta	17 Bringázás 17.5 km 1:00:11 03:26 p/km Normál tekerés	18 Túra 6.17 km 1:13:51 11:58 p/km Séta	19 Erősport 0 kg 1:33:08 Súlyemelés	20 Bringázás 23.8 km 1:00:09 02:32 p/km Normál tekerés	21 Túra 8.02 km 1:34:07 11:44 p/km Séta	3. hét 3 túra 18.24 km 3:35:53 2 bringázás 41.3 km 2:00:20 1 erősport 1:33:08
22 Erősport 0 kg 3:21:12 Súlyemelés	23 Túra 5.59 km 1:01:58 11:05 p/km Séta	24 Egyéb 1:13:06 Edzés Bringázás 40 km 1:33:06 02:20 p/km Normál tekerés	25 Túra 8.01 km 1:29:24 11:10 p/km Séta	26 Túra 2.99 km 35:31 11:53 p/km Séta	27 Bringázás 26.5 km 1:00:39 02:17 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 7.59 km 2:17:48 18:09 p/km Normál tekerés Túra 8.02 km 1:36:43 12:04 p/km Séta	4. hét 1 erősport 35.08 km 3:21:12 4 túra 24.61 km 4:43:36 1 egyéb 1:13:06 3 bringázás 74.09 km 4:51:33
29 Egyéb 45:09 Edzés Bringázás 26.1 km 1:00:10 02:18 p/km Normál tekerés	30 Túra 6.2 km 1:09:33 11:13 p/km Séta	31 Bringázás 42 km 1:33:49 02:14 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 26.1 km 1:00:20 02:19 p/km Normál tekerés	2 Túra 8.4 km 1:34:23 11:14 p/km Séta	3 Bringázás 24.7 km 1:00:17 02:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 2:15:08 Súlyemelés	4 Bringázás 10.21 km 1:08:11 06:41 p/km Normál tekerés Túra 8.61 km 1:38:17 11:25 p/km Séta	5. hét 1 egyéb 8.01 km 0:45:09 5 bringázás 129.11 km 5:42:47 3 túra 23.21 km 4:22:13 1 erősport 2:15:08

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	183.49 km	9:25:52	42 km	2:17:48
Túra	8	49.05 km	9:29:02	8.02 km	1:36:43
Erősport	2	0 kg	4:54:20	0 kg	3:21:12
Egyéb	2	-	1:58:15	-	1:13:06
Összesen	19	275.63 km	25:47:29	42 km	3:21:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	462.79 km	44:46:12	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	98	4161.18 km	178:22:15	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	41	0 kg	81:14:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	50	-	62:02:04	-	2:51:19
Összesen	331	5710.93 km	521:54:14	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés