Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.16 km 34:20 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 10.06 km 54:22 05:24 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 12.02 km 1:00:39 05:03 p/km Normál futás	6 Futás 5.8 km 31:05 05:22 p/km Normál futás	7 Futás 15.09 km 1:19:28 05:16 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 49.13 km 4:19:54
8	9 Futás 9.01 km 47:25 05:16 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:54 Edzés	11	12 Futás 5.77 km 30:38 05:19 p/km Normál futás	13 Futás 2.02 km 11:28 05:41 p/km Normál futás Futás 42.24 km 3:54:28 05:33 p/km Normál futás	14 Túra 3.32 km 48:55 14:44 p/km Séta	15. hét 4 futás 59.04 km 5:23:59 1 egyéb 0:30:54 1 túra 3.32 km 0:48:55
15 Bringázás 0 km 35:10 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.91 km 32:11 05:27 p/km Normál futás	17 Túra 2.5 km 33:01 13:12 p/km Séta	18 Túra 2.38 km 30:38 12:52 p/km Séta	19 Futás 7.7 km 39:02 05:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.09 km 48:02 05:17 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 0:35:10 3 futás 22.7 km 1:59:15 2 túra 4.88 km 1:03:39
22 Egyéb 1:16:30 Edzés	23 Futás 13.34 km 1:07:44 05:05 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.06 km 1:00:10 04:59 p/km Normál futás	26 Egyéb 57:21 Edzés	27 Futás 5.61 km 30:24 05:25 p/km Normál futás	28 Futás 15.03 km 1:14:14 04:56 p/km Normál futás	17. hét 2 egyéb 2:13:51 4 futás 46.04 km 3:52:32
29 Túra 2.82 km 34:59 12:24 p/km Séta	30 Futás 12.02 km 1:05:10 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 10.38 km 55:37 05:21 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 26:02 Edzés	4 Futás 15.26 km 1:29:09 05:51 p/km Normál futás Futás 4.22 km 24:22 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 36:27 05:12 p/km Normál futás	18. hét 1 túra 2.82 km 0:34:59 5 futás 48.89 km 4:30:45 1 egyéb 5.72 km 0:26:02

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	188.93 km	16:40:50	42.24 km	3:54:28
Bringázás	1	0 km	0:35:10	0 km	0:35:10
Túra	4	11.02 km	2:27:33	3.32 km	0:48:55
Egyéb	3	-	2:44:45	-	1:16:30
Összesen	25	199.95 km	22:28:18	42.24 km	3:54:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	582.62 km	50:50:57	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	15	100.72 km	24:48:11	19.67 km	4:46:20
Jóga	3	-	3:45:28	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	11	-	5:59:52	-	1:16:30
Összesen	91	744.6 km	91:39:27	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés