Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.82 km 34:59 12:24 p/km Séta	30 Futás 12.02 km 1:05:10 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 10.38 km 55:37 05:21 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 26:02 Edzés	4 Futás 15.26 km 1:29:09 05:51 p/km Normál futás Futás 4.22 km 24:22 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 36:27 05:12 p/km Normál futás	18. hét 1 túra 2.82 km 0:34:59 5 futás 48.89 km 4:30:45 1 egyéb 5.72 km 0:26:02
6	7 Futás 12.43 km 1:08:01 05:28 p/km Normál futás	8 Egyéb 26:05 Edzés	9 Futás 10.67 km 57:31 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 5.51 km 29:17 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 2.03 km 11:37 05:43 p/km Normál futás Futás 11.6 km 1:14:58 06:28 p/km Normál futás	12 Futás 7.04 km 37:01 05:15 p/km Normál futás	19. hét 6 futás 49.28 km 4:38:25 1 egyéb 3.5 km 0:26:05
13	14 Jóga 44:22 Jógázás	15 Futás 12.62 km 1:02:23 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 11.32 km 56:41 05:00 p/km Normál futás	17 Egyéb 30:17 Edzés	18 Bringázás 10.65 km 43:56 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 10.73 km 41:27 03:52 p/km Normál tekerés Futás 18.04 km 1:28:29 04:54 p/km Normál futás	19 Futás 7.02 km 37:36 05:21 p/km Normál futás	20. hét 1 jóga 12.2 km 0:44:22 4 futás 49 km 4:05:09 1 egyéb 2.05 km 0:30:17 2 bringázás 21.38 km 1:25:23
20 Egyéb 21:11 Edzés	21 Futás 10.01 km 51:57 05:11 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	21. hét 1 egyéb 2.33 km 0:21:11 1 futás 10.01 km 0:51:57
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	145.16 km	13:01:06	18.04 km	1:29:09
Bringázás	2	21.38 km	1:25:23	10.73 km	0:43:56
Jóga	1	-	0:44:22	-	0:44:22
Egyéb	4	-	1:43:35	-	0:30:17
Összesen	22	192.34 km	16:54:26	18.04 km	1:29:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	451.57 km	39:33:00	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	9	37.15 km	8:25:30	7.88 km	2:04:25
Jóga	3	-	3:45:28	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	8	-	4:54:35	-	1:16:30
Összesen	70	547.55 km	62:53:32	42.240 km	3:54:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés