HImola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
4.12 km
56:29 13:43 p/km Séta |
2
7.16 km
35:19 04:56 p/km Normál futás |
3
|
4
12.01 km
54:08 04:30 p/km Normál futás |
1. hét
37.4 km
2:52:13
4.12 km
0:56:29 |
|
5
8.77 km
40:41 04:38 p/km Normál futás |
6
|
7
5.01 km
28:52 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
11.25 km
1:06:18 05:54 p/km Normál futás |
10
10.62 km
50:39 04:46 p/km Normál futás |
11
12.84 km
58:53 04:35 p/km Normál futás |
2. hét
48.49 km
4:05:23 |
|
12
9.01 km
40:30 04:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.02 km
23:49 04:45 p/km Normál futás |
3. hét
14.03 km
1:04:19 |
|
19
|
20
10.01 km
45:56 04:35 p/km Normál futás |
21
41:09 Edzés |
22
10.01 km
44:33 04:27 p/km Normál futás |
23
4.17 km
54:51 13:09 p/km Séta |
24
|
25
|
4. hét
20.02 km
1:30:29
7.41 km
0:41:09
4.17 km
0:54:51 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 101.71 km | 8:09:38 |
12.84 km |
1:06:18 |
|
Túra
|
2 | 8.29 km | 1:51:20 |
4.17 km |
0:56:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:41:09 |
- | 0:41:09 |
| Összesen | 14 | 117.41 km | 10:42:07 |
12.84 km | 1:06:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 101.71 km | 8:09:38 |
12.84 km |
1:06:18 |
|
Túra
|
2 | 8.29 km | 1:51:20 |
4.17 km |
0:56:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:41:09 |
- | 0:41:09 |
| Összesen | 14 | 117.41 km | 10:42:07 |
12.840 km | 1:06:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
