Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1 Futás 12.67 km 1:02:50 04:58 p/km Résztáv	2 Futás 5.72 km 30:11 05:17 p/km Laza futás	3 Futás 20.04 km 1:37:40 04:52 p/km Hosszú futás	9. hét 3 futás 38.43 km 3:10:41
4 Erősport 0 kg 47:36 Fittnesz	5 Futás 16.71 km 1:26:02 05:09 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.45 km 1:10:25 04:52 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 56:43 Fittnesz	9 Futás 21.41 km 1:46:46 04:59 p/km Normál futás	10 Futás 21.04 km 1:44:45 04:59 p/km Normál futás	10. hét 2 erősport 1.75 km 1:44:19 4 futás 73.61 km 6:07:58
11	12 Úszás 1.05 km 39:53 37:59 p/km Vegyes úszás	13 Túra 4.41 km 1:06:43 15:08 p/km Séta	14 Túra 5.11 km 1:04:04 12:32 p/km Séta	15 Jóga 1:29:26 Jógázás	16	17	11. hét 1 Úszás 1.05 km 0:39:53 2 túra 9.52 km 2:10:47 1 jóga 1:29:26
18	19	20	21	22 Egyéb 26:15 Edzés Bringázás 4.75 km 51:22 10:49 p/km Normál tekerés Túra 2.09 km 22:06 10:34 p/km Séta Túra 6.64 km 1:20:39 12:09 p/km Séta	23 Jóga 1:31:40 Jógázás	24 Úszás 1.28 km 41:37 32:31 p/km Vegyes úszás	12. hét 1 egyéb 0:26:15 1 bringázás 4.75 km 0:51:22 2 túra 8.73 km 1:42:45 1 jóga 1:31:40 1 Úszás 1.28 km 0:41:37
25 Futás 2.62 km 15:10 05:47 p/km Normál futás	26 Futás 2.82 km 17:15 06:07 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.82 km 17:15 06:07 p/km Normál tekerés	28	29	30 Túra 7.88 km 2:04:25 15:47 p/km Séta	31	13. hét 2 futás 5.44 km 0:32:25 1 bringázás 2.82 km 0:17:15 1 túra 7.88 km 2:04:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	117.48 km	9:51:04	21.41 km	1:46:46
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	2	7.57 km	1:08:37	4.75 km	0:51:22
Túra	5	26.13 km	5:57:57	7.88 km	2:04:25
Jóga	2	-	3:01:06	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	1	-	0:26:15	-	0:26:15
Összesen	23	155.26 km	23:30:48	21.41 km	2:04:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	686.87 km	59:10:29	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	15	100.72 km	24:48:11	19.67 km	4:46:20
Jóga	3	-	3:45:28	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	14	-	6:49:36	-	1:16:30
Összesen	103	849.79 km	100:48:43	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés