HImola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1077.43 km | 93:21:56 |
42.24 km |
3:54:28 |
|
Úszás
|
2 | 2.33 km | 1:21:30 |
1.28 km |
0:41:37 |
|
Bringázás
|
5 | 28.95 km | 3:09:10 |
10.73 km |
0:51:22 |
|
Túra
|
17 | 121.92 km | 30:37:05 |
19.67 km |
4:46:20 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:22:23 |
- | 1:31:40 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:44:19 |
0 kg |
0:56:43 |
|
Egyéb
|
28 | - | 18:05:01 |
- | 1:16:30 |
| Összesen | 161 | 1296.61 km | 152:41:24 |
42.240 km | 4:46:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
