Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6.56 km 36:41 05:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 3.66 km 19:49 05:25 p/km Normál futás Túra 1.88 km 21:09 11:15 p/km Séta	31 Egyéb 51:37 Edzés	1 Futás 11.25 km 1:00:56 05:25 p/km Normál futás	2 Futás 9.07 km 49:55 05:30 p/km Normál futás Túra 6.05 km 1:24:35 13:59 p/km Séta	3 Egyéb 1:24:35 Edzés	44. hét 4 futás 30.54 km 2:47:21 2 túra 7.93 km 1:45:44 2 egyéb 6.05 km 2:16:12
4 Futás 7.1 km 41:20 05:49 p/km Normál futás	5	6	7 Jóga 54:10 Jógázás	8 Futás 6.4 km 36:08 05:39 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:01:12 Edzés	10 Futás 9.15 km 51:03 05:35 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 22.65 km 2:08:31 1 jóga 0:54:10 1 egyéb 1:01:12
11	12	13 Futás 7 km 42:22 06:03 p/km Normál futás	14	15 Egyéb 1:07:05 Edzés	16	17 Futás 7.42 km 43:41 05:53 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 14.42 km 1:26:03 1 egyéb 1:07:05
18 Futás 4.24 km 25:47 06:05 p/km Normál futás	19	20 Egyéb 23:22 Edzés	21 Egyéb 39:10 Edzés	22 Egyéb 32:52 Edzés	23	24 Túra 2.76 km 46:07 16:43 p/km Séta	47. hét 1 futás 4.24 km 0:25:47 3 egyéb 7.53 km 1:35:24 1 túra 2.76 km 0:46:07
25	26 Túra 7.54 km 2:05:33 16:39 p/km Séta	27	28	29	30	1 Futás 5.72 km 35:00 06:07 p/km Normál futás	48. hét 1 túra 7.54 km 2:05:33 1 futás 5.72 km 0:35:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	61.63 km	5:51:12	11.25 km	1:00:56
Túra	3	16.35 km	4:16:15	7.54 km	2:05:33
Jóga	1	-	0:54:10	-	0:54:10
Egyéb	6	-	5:08:16	-	1:24:35
Összesen	18	91.56 km	16:09:53	11.25 km	2:05:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1211.26 km	106:08:47	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	21	140.15 km	35:14:29	19.67 km	4:46:20
Jóga	6	-	6:39:36	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	46	-	32:36:32	-	1:24:35
Összesen	204	1489.98 km	186:54:23	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés