Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.66 km
3:39:14 14:00 p/km Séta |
2
|
3
8.73 km
3:31:58 24:17 p/km Séta |
4
8.89 km
2:13:47 15:03 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
27. hét
33.28 km
9:24:59 |
|
8
8.63 km
2:10:04 15:04 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.28 km
42:50 10:00 p/km Séta
15.71 km
4:05:52 15:39 p/km Állószörf |
14
8.09 km
2:04:04 15:20 p/km Séta |
28. hét
21 km
4:56:58
15.71 km
4:05:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
8.5 km
2:03:04 14:29 p/km Séta |
21
11.5 km
4:35:01 23:55 p/km Állószörf |
29. hét
8.5 km
2:03:04
11.5 km
4:35:01 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 62.78 km | 16:25:01 |
15.66 km |
3:39:14 |
|
Vizisport
|
2 | 27.21 km | 8:40:53 |
15.71 km |
4:35:01 |
| Összesen | 9 | 89.99 km | 25:05:54 |
15.71 km | 4:35:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
79 | 3270.35 km | 176:08:31 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
62 | 650.9 km | 145:30:05 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
21 | 174.06 km | 44:17:57 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 169 | 4159.11 km | 373:36:13 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
