Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0.93 km
11:11 12:02 p/km Séta
45.2 km
2:31:43 03:21 p/km Normál tekerés
17.36 km
49:22 02:51 p/km Normál tekerés |
28
7.56 km
52:10 06:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
11.66 km
2:44:10 14:05 p/km Séta |
2
16.75 km
4:37:49 16:35 p/km Állószörf |
22. hét
12.59 km
2:55:21
62.56 km
3:21:05
7.56 km
0:52:10
16.75 km
4:37:49 |
|
3
1.87 km
24:17 12:59 p/km Állószörf
10.43 km
2:41:43 15:30 p/km Séta |
4
35.08 km
2:40:00 04:34 p/km Normál tekerés
33.82 km
2:21:15 04:11 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
62.91 km
3:36:49 03:27 p/km Normál tekerés
65.89 km
3:23:24 03:05 p/km Normál tekerés |
9
9.07 km
2:00:50 13:19 p/km Séta
41.63 km
2:08:38 03:05 p/km Normál tekerés |
23. hét
1.87 km
0:24:17
19.5 km
4:42:33
239.33 km
14:10:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
25.47 km
1:44:41 04:07 p/km Normál tekerés
19.65 km
1:13:37 03:45 p/km Normál tekerés |
14
43.75 km
3:38:19 04:59 p/km Normál tekerés |
15
|
16
12.96 km
3:08:42 14:34 p/km Séta |
24. hét
88.87 km
6:36:37
12.96 km
3:08:42 |
|
17
9.01 km
2:09:20 14:21 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
2.14 km
26:34 12:25 p/km Állószörf |
23
8.41 km
1:36:27 11:28 p/km Séta |
25. hét
17.42 km
3:45:47
2.14 km
0:26:34 |
|
24
|
25
7.64 km
1:48:52 14:15 p/km Állószörf |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.55 km
2:20:54 13:21 p/km Séta |
26. hét
7.64 km
1:48:52
10.55 km
2:20:54 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 328.2 km | 20:46:43 |
65.89 km |
3:38:19 |
|
Túra
|
7 | 72.09 km | 16:42:06 |
12.96 km |
3:08:42 |
|
Vizisport
|
4 | 28.4 km | 7:17:32 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 19 | 428.69 km | 44:46:21 |
65.89 km | 4:37:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
79 | 3270.35 km | 176:08:31 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
62 | 650.9 km | 145:30:05 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
21 | 174.06 km | 44:17:57 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 169 | 4159.11 km | 373:36:13 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
