Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5 km
23:18 04:40 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
22:38 04:32 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
23:27 04:41 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
15 km
1:09:23 |
|
5
5 km
21:52 04:22 p/km Normál futás |
6
|
7
6 km
26:48 04:28 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
22:43 04:33 p/km Normál futás |
10
|
11
5 km
23:26 04:41 p/km Normál futás |
32. hét
21 km
1:34:49 |
|
12
|
13
5 km
23:27 04:41 p/km Normál futás |
14
|
15
5 km
23:27 04:41 p/km Normál futás |
16
|
17
5 km
23:23 04:41 p/km Normál futás |
18
2.2 km
28:14 12:50 p/km Séta |
33. hét
15 km
1:10:17
2.2 km
0:28:14 |
|
19
6 km
28:46 04:48 p/km Normál futás |
20
|
21
5 km
22:36 04:31 p/km Normál futás |
22
|
23
6 km
26:49 04:28 p/km Normál futás |
24
|
25
5 km
22:17 04:27 p/km Normál futás |
34. hét
22 km
1:40:28 |
|
26
|
27
6 km
27:22 04:34 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
22:29 04:30 p/km Normál futás |
30
|
31
 Verseny5 km 21:44 04:21 p/km Normál futás Verseny6 km 27:23 04:34 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
22 km
1:38:58 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 90 km | 6:50:37 |
6 km |
0:28:46 |
|
Túra
|
1 | 2.2 km | 0:28:14 |
2.2 km |
0:28:14 |
| Összesen | 18 | 92.2 km | 7:18:51 |
6 km | 0:28:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 1012.1 km | 79:49:17 |
10 km |
0:47:03 |
|
Túra
|
1 | 2.2 km | 0:28:14 |
2.2 km |
0:28:14 |
| Összesen | 193 | 1014.3 km | 80:17:31 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
