| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.3 km
42:23 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
8.3 km
0:42:23 |
|
8
|
9
|
10
6.5 km
32:46 05:02 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
6.5 km
33:44 05:11 p/km Normál futás |
14
10.61 km
54:09 05:06 p/km Normál futás |
24. hét
23.61 km
2:00:39 |
|
15
|
16
5.3 km
25:08 04:45 p/km Normál futás |
17
9.21 km
48:31 05:16 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
11.86 km
59:30 05:01 p/km Normál futás |
21
8.81 km
46:38 05:18 p/km Normál futás |
25. hét
35.18 km
2:59:47 |
|
22
|
23
|
24
9.21 km
50:16 05:27 p/km Normál futás |
25
7.51 km
39:29 05:15 p/km Normál futás |
26
|
27
10.3 km
51:31 05:00 p/km Normál futás |
28
|
26. hét
27.02 km
2:21:16 |
|
29
7 km
36:15 05:11 p/km Normál futás |
30
|
1
7.05 km
39:05 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
6.77 km
34:22 05:05 p/km Normál futás |
4
|
5
8.4 km
46:50 05:35 p/km Normál futás |
27. hét
29.22 km
2:36:32 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 101.11 km | 8:40:20 |
11.86 km |
0:59:30 |
| Összesen | 12 | 101.11 km | 8:40:20 |
11.86 km | 0:59:30 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 906.32 km | 77:52:13 |
18.11 km |
1:34:02 |
| Összesen | 88 | 906.32 km | 77:52:13 |
18.110 km | 1:34:02 |