Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.5 km
24:40 04:29 p/km Normál futás |
28
6.1 km
28:17 04:38 p/km Normál futás
3.2 km
16:48 05:15 p/km Normál futás |
29
6.2 km
29:41 04:47 p/km Normál futás |
30
6 km
27:14 04:32 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.3 km
17:04 05:10 p/km Normál futás |
22. hét
30.3 km
2:23:44 |
|
3
6 km
27:52 04:39 p/km Normál futás |
4
5 km
22:22 04:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6 km
27:23 04:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
17 km
1:17:37 |
|
10
5 km
22:21 04:28 p/km Normál futás |
11
|
12
6 km
27:13 04:32 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
 Verseny5.25 km 22:22 04:16 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
16.25 km
1:11:56 |
|
17
|
18
4.45 km
20:31 04:37 p/km Normál futás |
19
5 km
21:44 04:21 p/km Normál futás |
20
6 km
27:43 04:37 p/km Normál futás |
21
5 km
21:35 04:19 p/km Normál futás |
22
|
23
6 km
27:43 04:37 p/km Normál futás
4 km
19:48 04:57 p/km Normál futás |
25. hét
30.45 km
2:19:04 |
|
24
5 km
22:10 04:26 p/km Normál futás |
25
|
26
5 km
22:15 04:27 p/km Normál futás |
27
6.8 km
31:37 04:39 p/km Normál futás |
28
Verseny5.5 km 22:50 04:09 p/km Normál futás Verseny5.25 km 23:15 04:26 p/km Normál futás |
29
Verseny4.5 km 18:09 04:02 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
32.05 km
2:20:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 99.05 km | 7:25:57 |
6.8 km |
0:31:37 |
| Összesen | 19 | 99.05 km | 7:25:57 |
6.8 km | 0:31:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 1023.8 km | 80:43:01 |
10 km |
0:47:03 |
|
Túra
|
1 | 2.2 km | 0:28:14 |
2.2 km |
0:28:14 |
| Összesen | 195 | 1026 km | 81:11:15 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
