GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
21.18 km
2:55:29 08:17 p/km Normál futás |
27
13.01 km
2:00:20 09:15 p/km Normál futás |
28
2.83 km
59:05 20:53 p/km Séta |
29
|
30
22.01 km
3:15:38 08:53 p/km Normál futás |
1
21.1 km
1:52:33 05:20 p/km Normál futás |
39. hét
77.3 km
10:04:00
2.83 km
0:59:05 |
|
2
|
3
|
4
34.64 km
4:48:09 08:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
23.01 km
3:09:53 08:15 p/km Normál futás |
8
20.9 km
2:50:32 08:10 p/km Normál futás |
40. hét
78.55 km
10:48:34 |
|
9
|
10
|
11
19.91 km
2:35:04 07:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
19.91 km
2:35:04 |
|
16
|
17
|
18
10.14 km
1:16:33 07:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
52.57 km
7:24:07 08:27 p/km Normál futás |
22
|
42. hét
62.71 km
8:40:40 |
|
23
6.97 km
1:39:16 14:15 p/km Hegyi túra |
24
|
25
22.14 km
2:41:51 07:19 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
6.97 km
1:39:16
22.14 km
2:41:51 |
|
30
4.19 km
1:11:27 17:03 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.54 km
2:23:03 11:24 p/km Hegyi túra |
44. hét
16.73 km
3:34:30 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 204.41 km | 26:38:42 |
52.57 km |
7:24:07 |
|
Túra
|
2 | 11.16 km | 2:50:43 |
6.97 km |
1:39:16 |
| Összesen | 10 | 215.57 km | 29:29:25 |
52.57 km | 7:24:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 2194.83 km | 301:25:57 |
81.24 km |
13:55:09 |
|
Bringázás
|
1 | 20.32 km | 1:51:08 |
20.32 km |
1:51:08 |
|
Túra
|
62 | 345.09 km | 85:57:02 |
33.47 km |
8:18:08 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:20 |
- | 0:25:20 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:07:16 |
0 kg |
0:34:36 |
| Összesen | 196 | 2568.6 km | 391:46:43 |
81.240 km | 13:55:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
