HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
10.57 km
23:53 02:16 p/km Normál tekerés
22.12 km
54:17 02:27 p/km Normál tekerés
3.91 km
49:02 12:32 p/km Séta |
1
10.58 km
29:17 02:46 p/km Normál tekerés
17.16 km
41:37 02:26 p/km Normál tekerés |
2
15.06 km
37:38 02:30 p/km Normál tekerés
17.41 km
45:50 02:38 p/km Normál tekerés |
3
17.17 km
40:46 02:22 p/km Normál tekerés
17.63 km
46:17 02:38 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
22. hét
127.7 km
5:19:35
3.91 km
0:49:02 |
6
|
7
15.37 km
38:17 02:29 p/km Normál tekerés
41.14 km
1:44:23 02:32 p/km Normál tekerés |
8
18.48 km
49:23 02:40 p/km Normál tekerés
9.09 km
28:27 03:08 p/km Normál tekerés |
9
12.07 km
27:44 02:18 p/km Normál tekerés |
10
9.16 km
22:13 02:26 p/km Normál tekerés |
11
203.03 km
9:10:39 02:43 p/km Normál tekerés |
12
|
23. hét
308.34 km
13:41:06 |
13
12.03 km
29:52 02:29 p/km Normál tekerés
13.35 km
33:26 02:30 p/km Normál tekerés |
14
15.8 km
40:07 02:32 p/km Normál tekerés
14.22 km
37:13 02:37 p/km Normál tekerés |
15
15.3 km
35:36 02:20 p/km Normál tekerés
16.05 km
39:28 02:28 p/km Normál tekerés |
16
|
17
20.58 km
55:31 02:42 p/km Normál tekerés |
18
|
19
130.12 km
5:07:34 02:22 p/km Normál tekerés |
24. hét
237.45 km
9:38:47 |
20
15.02 km
38:51 02:35 p/km Normál tekerés
2.69 km
09:32 03:33 p/km Normál tekerés |
21
11.27 km
44:09 03:55 p/km Normál tekerés
39.79 km
2:50:02 04:16 p/km Normál tekerés |
22
38.23 km
2:38:45 04:09 p/km Normál tekerés
1.72 km
28:48 16:45 p/km Séta |
23
14.22 km
48:27 03:24 p/km Normál tekerés
76.02 km
4:47:55 03:47 p/km Normál tekerés
1.5 km
05:37 03:45 p/km Normál tekerés |
24
60.6 km
3:52:47 03:50 p/km Normál tekerés
1.62 km
26:11 16:10 p/km Séta
4.04 km
16:15 04:01 p/km Normál tekerés |
25
41.76 km
2:17:38 03:18 p/km Normál tekerés |
26
|
25. hét
305.14 km
19:09:58
3.34 km
0:54:59 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
16.18 km
42:24 02:37 p/km Normál tekerés |
2
|
3
91.12 km
3:35:35 02:22 p/km Normál tekerés |
26. hét
107.3 km
4:17:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
32 | 945.94 km | 46:31:16 |
203.03 km |
9:10:39 |
Túra
|
2 | 3.34 km | 0:54:59 |
1.72 km |
0:28:48 |
Összesen | 34 | 949.28 km | 47:26:15 |
203.03 km | 9:10:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
390 | 10566.2 km | 466:52:36 |
205.15 km |
9:10:39 |
Túra
|
22 | 124.86 km | 29:22:51 |
17.46 km |
4:24:13 |
Összesen | 412 | 10691.06 km | 496:15:27 |
205.150 km | 9:10:39 |