Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Gyarmati1980 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.02 km 52:00 06:29 p/km Normál futás	3 Túra 37.18 km 6:50:16 11:02 p/km Séta	4	5	6 Bringázás 27.8 km 40:15 01:27 p/km Görgőzés	7 Bringázás 40.28 km 1:03:09 01:34 p/km Görgőzés Bringázás 42.79 km 1:02:47 01:28 p/km Normál tekerés	5. hét 1 futás 8.02 km 0:52:00 1 túra 37.18 km 6:50:16 3 bringázás 110.87 km 2:46:11
8 Bringázás 20.25 km 30:14 01:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.25 km 30:14 01:30 p/km Normál tekerés Bringázás 19.21 km 30:27 01:35 p/km Görgőzés	9 Bringázás 26.22 km 41:47 01:36 p/km Normál tekerés Bringázás 19.42 km 33:31 01:44 p/km Görgőzés	10	11	12 Bringázás 50.24 km 1:30:43 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 40.59 km 57:19 01:25 p/km Görgőzés	13 Bringázás 21.92 km 34:02 01:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.49 km 29:42 01:27 p/km Görgőzés	14	6. hét 9 bringázás 238.59 km 6:17:59
15 Túra 7.39 km 1:40:25 13:35 p/km Séta Bringázás 24.91 km 47:39 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 14.63 km 21:18 01:27 p/km Görgőzés	16	17	18	19 Bringázás 41.75 km 1:06:03 01:35 p/km Normál tekerés Bringázás 41.85 km 1:02:49 01:30 p/km Görgőzés	20	21 Futás 6.01 km 33:34 05:35 p/km Normál futás Túra 3.58 km 54:31 15:14 p/km Séta	7. hét 2 túra 10.97 km 2:34:56 4 bringázás 123.14 km 3:17:49 1 futás 6.01 km 0:33:34
22 Bringázás 6.99 km 29:21 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 16:56 02:08 p/km Görgőzés Bringázás 7.92 km 16:56 02:08 p/km Görgőzés	23 Futás 6.01 km 36:14 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 10.01 km 1:08:45 06:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 17.11 km 2:02:10 07:08 p/km Normál futás	27 Bringázás 21 km 1:14:08 03:32 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.02 km 1:29:03 07:25 p/km Normál futás Túra 6.76 km 1:51:58 16:34 p/km Séta	8. hét 4 bringázás 43.83 km 2:17:21 4 futás 45.15 km 5:16:12 1 túra 6.76 km 1:51:58

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.18 km	6:41:46	17.11 km	2:02:10
Bringázás	20	516.43 km	14:39:20	50.24 km	1:30:43
Túra	4	54.91 km	11:17:10	37.18 km	6:50:16
Összesen	30	630.52 km	32:38:16	50.24 km	6:50:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	815.95 km	90:29:56	20.8 km	2:29:07
Bringázás	83	2235.21 km	115:12:21	121.76 km	7:47:13
Túra	27	402.09 km	82:33:47	41.33 km	8:10:17
Összesen	200	3453.25 km	288:16:04	121.760 km	8:10:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés