Gyarmati1980 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6 km
47:56 07:59 p/km Normál futás |
3. hét
6 km
0:47:56 |
|
22
6.01 km
47:12 07:51 p/km Normál futás |
23
|
24
6.01 km
46:23 07:43 p/km Normál futás |
25
6.01 km
42:31 07:04 p/km Normál futás |
26
|
27
45.21 km
1:44:24 02:19 p/km Normál tekerés
1.58 km
05:26 03:26 p/km Normál tekerés
2.76 km
07:30 02:43 p/km Normál tekerés |
28
8 km
59:08 07:24 p/km Normál futás |
4. hét
26.03 km
3:15:14
49.55 km
1:57:20 |
|
29
56.26 km
2:34:57 02:45 p/km Normál tekerés
2.81 km
09:19 03:19 p/km Normál tekerés |
30
|
31
6.01 km
42:57 07:09 p/km Normál futás |
1
6.08 km
44:00 07:14 p/km Normál futás |
2
6 km
43:46 07:18 p/km Normál futás |
3
6.01 km
43:31 07:14 p/km Normál futás |
4
6.01 km
36:09 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
59.07 km
2:44:16
30.11 km
3:30:23 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.04 km | 4:46:07 |
8 km |
0:59:08 |
|
Bringázás
|
5 | 108.62 km | 4:41:36 |
56.26 km |
2:34:57 |
| Összesen | 11 | 146.66 km | 9:27:43 |
56.26 km | 2:34:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 129.04 km | 15:14:58 |
8 km |
0:59:08 |
|
Úszás
|
1 | 0.06 km | 0:01:36 |
0.06 km |
0:01:36 |
|
Bringázás
|
55 | 1055.59 km | 63:24:21 |
85.09 km |
6:07:56 |
|
Túra
|
4 | 141.13 km | 31:50:42 |
100.32 km |
23:40:42 |
| Összesen | 83 | 1325.82 km | 110:31:37 |
100.320 km | 23:40:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
