Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Gyarmati1980 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 6.02 km 36:00 05:59 p/km Normál futás	3	53. hét 1 futás 6.02 km 0:36:00
4	5	6 Túra 7.64 km 1:24:56 11:07 p/km Séta	7	8	9 Túra 7.02 km 1:50:05 15:41 p/km Séta	10	1. hét 2 túra 14.66 km 3:15:01
11 Túra 8.01 km 1:59:39 14:56 p/km Séta Futás 6.01 km 35:23 05:53 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 6.02 km 35:01 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 6.01 km 36:06 06:00 p/km Normál futás	17	2. hét 1 túra 8.01 km 1:59:39 3 futás 18.04 km 1:46:30
18	19 Túra 7.14 km 1:29:23 12:31 p/km Séta Futás 7.01 km 43:06 06:09 p/km Normál futás	20	21 Túra 8.45 km 1:57:49 13:57 p/km Séta Futás 6.01 km 33:42 05:36 p/km Normál futás	22	23	24	3. hét 2 túra 15.59 km 3:27:12 2 futás 13.02 km 1:16:48
25 Bringázás 20.41 km 29:55 01:28 p/km Normál tekerés	26	27 Túra 10.19 km 2:26:42 14:24 p/km Séta Bringázás 31.18 km 49:32 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 32.68 km 48:58 01:30 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 0.97 km 03:38 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 39.18 km 53:35 01:22 p/km Normál tekerés Bringázás 38.47 km 54:49 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 1.71 km 03:42 02:10 p/km Normál tekerés	30 Túra 4.13 km 1:04:40 15:39 p/km Séta Túra 3.55 km 55:52 15:44 p/km Séta	31 Bringázás 2.04 km 03:12 01:34 p/km Görgőzés Bringázás 19.69 km 30:28 01:33 p/km Görgőzés	4. hét 9 bringázás 186.33 km 4:37:49 3 túra 17.87 km 4:27:14

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.08 km	3:39:18	7.01 km	0:43:06
Bringázás	9	186.33 km	4:37:49	39.18 km	0:54:49
Túra	8	56.13 km	13:09:06	10.19 km	2:26:42
Összesen	23	279.54 km	21:26:13	39.18 km	2:26:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	815.95 km	90:29:56	20.8 km	2:29:07
Bringázás	83	2235.21 km	115:12:21	121.76 km	7:47:13
Túra	27	402.09 km	82:33:47	41.33 km	8:10:17
Összesen	200	3453.25 km	288:16:04	121.760 km	8:10:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés