Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 28.58 km 3:00:05 06:18 p/km Laza futás	1 Erősport 22 kg 1:00:05 Súlyemelés	2 Futás 18.17 km 2:07:44 07:02 p/km Laza futás	3 Futás 18.6 km 2:00:04 06:27 p/km Laza futás	4 Futás 42.33 km 4:18:03 06:06 p/km Laza futás	5	18. hét 4 futás 107.68 km 11:25:56 1 erősport 22 kg 1:00:05
6 Futás 21.04 km 2:00:07 05:43 p/km Laza futás	7 Futás 21.18 km 2:00:08 05:40 p/km Laza futás	8 Futás 20.02 km 2:02:16 06:06 p/km Laza futás	9 Futás 20 km 2:02:44 06:08 p/km Laza futás	10	11 Futás 26.13 km 4:02:44 09:17 p/km Laza futás	12 Erősport 22 kg 1:00:07 Súlyemelés	19. hét 5 futás 108.37 km 12:07:59 1 erősport 22 kg 1:00:07
13	14 Futás 8.09 km 47:34 05:53 p/km Laza futás	15 Futás 7.01 km 41:41 05:57 p/km Laza futás	16 Futás 6.51 km 37:53 05:49 p/km Laza futás	17	18	19 Futás Verseny 77.39 km 13:43:09 10:38 p/km Terepfutás	20. hét 4 futás 99 km 15:50:17
20	21	22	23 Futás 15.01 km 1:22:36 05:30 p/km Normál futás	24 Futás 10.01 km 55:35 05:33 p/km Normál futás	25 Futás 21.12 km 1:54:48 05:26 p/km Normál futás	26 Erősport 22 kg 1:00:05 Súlyemelés	21. hét 3 futás 46.14 km 4:12:59 1 erősport 22 kg 1:00:05
27 Futás 21.11 km 1:55:11 05:27 p/km Normál futás	28 Erősport 22 kg 1:00:06 Súlyemelés	29 Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.02 km 55:11 05:30 p/km Laza futás	31	1 Futás Verseny 122.7 km 25:53:14 12:40 p/km Terepfutás	2	22. hét 4 futás 163.84 km 29:37:03 1 erősport 22 kg 1:00:06

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	373.75 km	44:20:55	77.39 km	13:43:09
Erősport	4	88 kg	4:00:23	22 kg	1:00:07
Összesen	22	373.75 km 88 kg	48:21:18	77.39 km 22 kg	13:43:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	1848.91 km	210:07:51	122.7 km	25:53:14
Erősport	42	912 kg	38:32:45	22 kg	1:20:14
Összesen	134	1848.91 km 912 kg	248:40:36	122.700 km 22.0 kg	25:53:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés