Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.5 km 1:18:00 05:47 p/km Laza futás	30 Futás 13.5 km 1:07:25 05:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 15 km 1:14:50 04:59 p/km Laza futás	3 Futás 15 km 1:15:00 05:00 p/km Iramjáték	4 Bringázás 101 km 3:34:00 02:07 p/km Állóképesség javítás	5	27. hét 4 futás 57 km 4:55:15 1 bringázás 101 km 3:34:00
6 Bringázás 71 km 2:36:00 02:12 p/km Állóképesség javítás	7 Futás 13 km 1:01:00 04:42 p/km Iramjáték	8 Bringázás 41 km 1:45:00 02:34 p/km Regeneráló tekerés	9 Futás 17.5 km 1:40:00 05:43 p/km Laza futás	10 Bringázás 71 km 2:35:00 02:11 p/km Állóképesség javítás	11 Futás 13.1 km 1:29:30 06:50 p/km Terepfutás	12 Bringázás 101 km 3:37:00 02:09 p/km Állóképesség javítás	28. hét 4 bringázás 284 km 10:33:00 3 futás 43.6 km 4:10:30
13 Bringázás 71 km 2:37:00 02:13 p/km Állóképesség javítás	14 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Állószörf	15	16 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Laza futás	17	18 Futás 13 km 1:02:00 04:46 p/km Iramjáték	19 Futás 23 km 2:12:00 05:44 p/km Iramjáték	29. hét 1 bringázás 71 km 2:37:00 4 futás 67 km 5:52:00
20 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Iramjáték	21 Futás 16 km 1:20:00 05:00 p/km Iramjáték	22 Futás 14 km 1:11:00 05:04 p/km Iramjáték	23 Bringázás 71 km 2:30:00 02:07 p/km Állóképesség javítás	24	25 Futás 15 km 1:11:00 04:44 p/km Iramjáték	26 Bringázás 101 km 3:31:00 02:05 p/km Állóképesség javítás	30. hét 4 futás 61 km 5:00:00 2 bringázás 172 km 6:01:00
27 Bringázás 56 km 1:58:00 02:06 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Laza futás	28 Futás 17.1 km 1:35:00 05:33 p/km Iramjáték	29	30 Bringázás 71 km 2:38:00 02:14 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Laza futás	1 Bringázás 101 km 3:27:00 02:03 p/km Állóképesség javítás	2 Bringázás 76 km 2:46:00 02:11 p/km Állóképesség javítás	31. hét 4 bringázás 304 km 10:49:00 3 futás 42.1 km 4:05:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	243.7 km	21:37:20	23 km	2:12:00
Bringázás	10	755 km	27:21:00	101 km	3:37:00
Összesen	26	998.7 km	48:58:20	101 km	3:37:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3451.8 km	321:23:22	30 km	3:33:00
Úszás	14	25.3 km	10:52:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	59	4687 km	172:35:00	113 km	4:40:00
Túra	1	14 km	7:00:00	14 km	7:00:00
Összesen	309	8178.1 km	511:50:22	113.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés