Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
35. hét
2
3
4
5
6
7
8
36. hét
9
10
11
12
13
14
15
37. hét
16
17
18
19
20
21
22
38. hét
23
24
25
26
27
28
29
39. hét
30
1
2
3
4
5
6
40. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
143 1969 km

219:45:39

24 km

3:16:00

Úszás
6 9.8 km

4:21:00

2.1 km

0:57:00

Bringázás
46 4917 km

175:08:00

150 km

5:41:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 220 6895.8 km
25000 kg

419:44:39

150.000 km
1000.0 kg

5:41:00