Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 18 km 2:02:00 06:47 p/km Iramjáték	30 Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Iramjáték	31 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Iramjáték	1 Bringázás 146 km 4:46:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	2 Bringázás 116 km 4:01:00 02:05 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás	3 Futás 16 km 1:38:00 06:08 p/km Iramjáték	4 Bringázás 104 km 3:27:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:19:00 07:11 p/km Kirándulófutás	31. hét 6 futás 77 km 8:37:00 3 bringázás 366 km 12:14:00
5 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Iramjáték	6 Futás 16 km 1:31:00 05:41 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Kirándulófutás	7 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Iramjáték	8 Bringázás 106 km 4:01:00 02:16 p/km Állóképesség javítás	9 Bringázás 111 km 4:11:00 02:16 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:22:00 08:12 p/km Kirándulófutás	10 Futás 16 km 1:29:00 05:34 p/km Iramjáték	11 Bringázás 103 km 3:11:00 01:51 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:41:00 07:46 p/km Kirándulófutás	32. hét 7 futás 87 km 9:42:00 3 bringázás 320 km 11:23:00
12 Futás 14 km 1:11:00 05:04 p/km Iramjáték	13 Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Iramjáték	14 Futás 22 km 2:14:00 06:05 p/km Iramjáték	15 Bringázás 126 km 5:11:00 02:28 p/km Állóképesség javítás	16 Bringázás 103 km 4:04:00 02:22 p/km Állóképesség javítás	17 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Laza futás	18 Futás 18 km 2:04:00 06:53 p/km Iramjáték	33. hét 5 futás 78 km 8:07:00 2 bringázás 229 km 9:15:00
19 Bringázás 40 km 2:40:00 04:00 p/km Állóképesség javítás	20 Futás 10 km 1:25:00 08:30 p/km Kirándulófutás	21 Futás 28 km 4:36:00 09:51 p/km Kirándulófutás	22 Bringázás 75 km 5:00:00 04:00 p/km Állóképesség javítás	23	24 Futás 16 km 1:31:00 05:41 p/km Iramjáték	25 Bringázás 103 km 3:53:00 02:16 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Kirándulófutás	34. hét 3 bringázás 218 km 11:33:00 4 futás 67 km 9:02:00
26 Futás 18 km 2:00:00 06:40 p/km Iramjáték	27 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Iramjáték	28 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Iramjáték	29 Bringázás 102 km 4:07:00 02:25 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 103 km 3:48:00 02:13 p/km Állóképesség javítás	31 Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 103 km 3:24:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:14:00 07:24 p/km Kirándulófutás	35. hét 5 futás 67 km 7:09:00 3 bringázás 308 km 11:19:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	326 km	36:55:00	28 km	4:36:00
Bringázás	13	1338 km	52:20:00	146 km	5:11:00
Összesen	36	1664 km	89:15:00	146 km	5:11:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3966 km	441:48:39	28 km	4:36:00
Úszás	9	14 km	6:02:00	2.2 km	1:00:00
Bringázás	91	9664 km	353:56:00	166 km	6:03:00
Erősport	50	50000 kg	45:30:00	1000 kg	1:20:00
Összesen	436	13644 km 50000 kg	847:16:39	166.000 km 1000.0 kg	6:03:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés