Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
31. hét
5
6
7
8
9
10
11
32. hét
12
13
14
15
16
17
18
33. hét
19
20
21
22
23
24
25
34. hét
26
27
28
29
30
31
1
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
140 1927 km

214:46:39

24 km

3:16:00

Úszás
6 9.8 km

4:21:00

2.1 km

0:57:00

Bringázás
45 4816 km

171:58:00

150 km

5:41:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 216 6752.8 km
25000 kg

411:35:39

150.000 km
1000.0 kg

5:41:00