HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 362.61 km | 32:52:47 |
13.98 km |
1:09:52 |
Úszás
|
8 | 17.32 km | 7:41:25 |
2.52 km |
1:08:27 |
Bringázás
|
8 | 441.06 km | 19:11:48 |
96.36 km |
3:52:11 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
Összesen | 57 | 820.99 km | 60:17:32 |
96.360 km | 3:52:11 |