Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
8.5 km
47:00 05:32 p/km Normál futás |
1
|
2
8.51 km
45:34 05:21 p/km Normál futás |
3
|
4
35.32 km
1:25:32 02:25 p/km Normál tekerés |
5
10.02 km
52:50 05:16 p/km Normál futás |
44. hét
27.03 km
2:25:24
35.32 km
1:25:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
8.45 km
48:19 05:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
8.48 km
47:03 05:33 p/km Normál futás |
45. hét
16.93 km
1:35:22 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.65 km
31:28 05:34 p/km Normál futás |
46. hét
5.65 km
0:31:28 |
|
20
|
21
8.17 km
45:26 05:34 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
8.17 km
0:45:26 |
|
27
|
28
8.56 km
45:50 05:21 p/km Normál futás |
29
|
30
8.49 km
46:23 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.25 km
55:33 05:25 p/km Normál futás |
48. hét
27.3 km
2:27:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.33 km | 6:02:53 |
10.02 km |
0:52:50 |
|
Bringázás
|
1 | 35.32 km | 1:25:32 |
35.32 km |
1:25:32 |
| Összesen | 9 | 101.65 km | 7:28:25 |
35.32 km | 1:25:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 860.54 km | 76:02:23 |
21.29 km |
1:47:45 |
|
Bringázás
|
45 | 994.54 km | 41:31:22 |
93.99 km |
3:46:47 |
|
Túra
|
3 | 15.95 km | 4:05:31 |
9.87 km |
2:24:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:44:31 |
- | 0:44:31 |
| Összesen | 145 | 1871.03 km | 122:23:47 |
93.990 km | 3:46:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
