Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.6 km
46:52 05:27 p/km Normál futás |
3
|
4
5.76 km
29:54 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.02 km
52:40 05:15 p/km Normál futás |
44. hét
24.38 km
2:09:26 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8.61 km
47:01 05:28 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8.68 km
44:09 05:05 p/km Normál futás |
45. hét
17.29 km
1:31:10 |
|
15
|
16
8.64 km
46:32 05:23 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.02 km
51:58 05:11 p/km Normál futás |
46. hét
18.66 km
1:38:30 |
|
22
|
23
8.65 km
46:01 05:19 p/km Normál futás |
24
|
25
8.63 km
46:05 05:20 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11.44 km
1:00:33 05:18 p/km Normál futás |
47. hét
28.72 km
2:32:39 |
|
29
|
30
8.54 km
46:21 05:26 p/km Normál futás |
1
0 km
55:58 00:00 p/km Vegyes úszás |
2
8.65 km
46:21 05:22 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
48. hét
17.19 km
1:32:42
0:55:58
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 97.59 km | 8:38:06 |
11.44 km |
1:00:33 |
| Összesen | 11 | 97.59 km | 8:38:06 |
11.44 km | 1:00:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 845.29 km | 74:53:50 |
11.44 km |
1:16:55 |
|
Úszás
|
2 | 0 km | 1:52:22 |
0 km |
0:56:24 |
|
Bringázás
|
23 | 1144.87 km | 54:12:30 |
211.83 km |
10:19:50 |
|
Túra
|
3 | 23.1 km | 5:09:29 |
10.29 km |
1:52:07 |
|
Téli sport
|
2 | 0 km | 2:31:56 |
0 km |
1:16:08 |
| Összesen | 130 | 2013.26 km | 138:40:07 |
211.830 km | 10:19:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
