Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.1 km
22:22 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
7.28 km
44:00 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
18.72 km
1:02:25 03:20 p/km Normál tekerés
19.86 km
1:06:02 03:19 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
11.38 km
1:06:22
38.58 km
2:08:27 |
|
3
|
4
0 kg
1:02:29 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
1:02:29
|
|
10
5.19 km
30:39 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
6.33 km
36:45 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
25.51 km
1:08:13 02:40 p/km Normál tekerés |
24. hét
11.52 km
1:07:24
25.51 km
1:08:13 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.52 km | 1:07:24 |
6.33 km |
0:36:45 |
|
Bringázás
|
3 | 64.09 km | 3:16:40 |
25.51 km |
1:08:13 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:02:29 |
0 kg |
1:02:29 |
| Összesen | 6 | 75.61 km | 5:26:33 |
25.51 km | 1:08:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 232.16 km | 22:07:21 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
20 | 217.11 km | 12:16:43 |
33.49 km |
1:50:17 |
|
Túra
|
7 | 81.66 km | 16:05:04 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:45:22 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:03:19 |
- | 0:21:44 |
| Összesen | 84 | 664.02 km | 63:17:49 |
34.670 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
