Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.3 km
31:48 05:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
0 kg
1:50:17 Súlyemelés |
6
33.49 km
1:50:17 03:18 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
6.3 km
0:31:48
33.49 km
1:50:17
33.49 km
1:50:17 |
|
8
|
9
|
10
5.66 km
33:57 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5.01 km
28:16 05:39 p/km Normál futás
19.13 km
1:11:46 03:45 p/km Normál tekerés |
14
6.33 km
33:14 05:15 p/km Normál futás |
15. hét
17 km
1:35:27
19.13 km
1:11:46 |
|
15
|
16
5.14 km
28:59 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
3.19 km
16:07 05:03 p/km Normál futás |
20
|
21
6.06 km
34:33 05:42 p/km Normál futás |
16. hét
14.39 km
1:19:39 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.5 km
50:49 05:59 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
8.5 km
0:50:49 |
|
29
|
30
|
1
11.36 km
2:31:03 13:18 p/km Séta |
2
5.08 km
29:19 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
11.36 km
2:31:03
5.08 km
0:29:19 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.19 km | 4:17:43 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
2 | 52.62 km | 3:02:03 |
33.49 km |
1:50:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:50:17 |
0 kg |
1:50:17 |
| Összesen | 11 | 132.3 km | 9:10:03 |
33.49 km | 1:50:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 311.88 km | 30:06:35 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
51 | 640.05 km | 35:22:45 |
68.13 km |
3:48:43 |
|
Túra
|
37 | 198.41 km | 38:14:09 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 12:47:50 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
31 | - | 20:43:40 |
- | 2:59:16 |
| Összesen | 191 | 1416.89 km | 137:14:59 |
68.130 km | 4:12:42 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
