Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 km
34:59 00:00 p/km Görgőzés |
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
0:34:59
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
4.04 km
25:13 06:15 p/km Normál futás |
17
|
18
1.26 km
07:22 05:51 p/km Normál futás |
19
|
11. hét
5.3 km
0:32:35 |
|
20
3.05 km
15:43 05:09 p/km Normál futás |
21
12:21 Edzés |
22
|
23
3.49 km
19:50 05:41 p/km Normál futás |
24
|
25
3.36 km
20:51 06:12 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
9.9 km
0:56:24
0:12:21
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 15.2 km | 1:28:59 |
4.04 km |
0:25:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:12:21 |
- | 0:12:21 |
| Összesen | 6 | 15.2 km | 1:41:20 |
4.04 km | 0:25:13 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 225.83 km | 21:59:23 |
7.05 km |
0:41:46 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:09:59 |
0 km |
0:35:00 |
|
Túra
|
7 | 49.72 km | 10:56:13 |
12.14 km |
2:31:11 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:50:54 |
0 kg |
2:13:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:48 |
- | 1:48:27 |
| Összesen | 64 | 335.58 km | 43:57:17 |
22.250 km | 2:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
