Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gerobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	44. hét
4	5	6	7	8 Túra 1.55 km 15:00 09:41 p/km Séta Túra 1.68 km 16:26 09:47 p/km Séta Egyéb 27:23 Edzés	9 Túra 3.8 km 44:28 11:42 p/km Séta	10 Bringázás 8.29 km 24:57 03:01 p/km Görgőzés Egyéb 1:29:09 Edzés Túra 2.7 km 29:58 11:06 p/km Séta	45. hét 4 túra 9.73 km 1:45:52 2 egyéb 7.01 km 1:56:32 1 bringázás 8.29 km 0:24:57
11 Bringázás 9.23 km 24:58 02:42 p/km Görgőzés Egyéb 24:58 Edzés	12 Bringázás 8.01 km 22:34 02:49 p/km Görgőzés Túra 3.17 km 35:29 11:12 p/km Séta	13 Egyéb 24:58 Edzés Túra 3.44 km 37:19 10:51 p/km Séta	14 Bringázás 8.92 km 24:56 02:48 p/km Görgőzés Egyéb 20:02 Edzés	15	16 Bringázás 0 km 34:54 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 15:15 Edzés	17 Túra 1.74 km 18:43 10:45 p/km Séta Túra 1.89 km 20:58 11:06 p/km Séta	46. hét 4 bringázás 26.16 km 1:47:22 4 egyéb 18.46 km 1:25:13 4 túra 10.24 km 1:52:29
18 Egyéb 43:03 Edzés Bringázás 4.14 km 43:03 10:24 p/km Görgőzés	19 Túra 4.14 km 43:03 10:24 p/km Séta Egyéb 43:03 Edzés	20 Egyéb 34:35 Edzés Túra 3.01 km 31:48 10:34 p/km Séta	21 Egyéb 48:19 Edzés	22	23	24	47. hét 4 egyéb 22.44 km 2:49:00 1 bringázás 4.14 km 0:43:03 2 túra 7.15 km 1:14:51
25	26 Bringázás 9.54 km 34:35 03:38 p/km Görgőzés Túra 4.62 km 48:19 10:27 p/km Séta	27 Egyéb 35:30 Edzés Bringázás 8.67 km 25:07 02:54 p/km Görgőzés	28 Egyéb 25:07 Edzés Bringázás 10.54 km 30:08 02:52 p/km Görgőzés Túra 3.37 km 35:30 10:32 p/km Séta	29 Bringázás 10.1 km 26:59 02:40 p/km Görgőzés Egyéb 35:30 Edzés	30	1 Túra 3.86 km 40:07 10:24 p/km Séta Túra 3.5 km 43:49 12:31 p/km Séta	48. hét 4 bringázás 38.85 km 1:56:49 4 túra 15.35 km 2:47:45 3 egyéb 15.41 km 1:36:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	77.44 km	4:52:11	10.54 km	0:43:03
Túra	12	35.11 km	6:17:01	4.62 km	0:48:19
Egyéb	13	-	7:46:52	-	1:29:09
Összesen	35	175.87 km	18:56:04	10.54 km	1:29:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	311.88 km	30:06:35	8.5 km	0:50:49
Bringázás	44	566.71 km	31:52:46	68.13 km	3:48:43
Túra	22	128.98 km	24:41:45	22.3 km	4:12:42
Erősport	14	0 kg	12:16:19	0 kg	1:50:17
Egyéb	20	-	12:21:43	-	1:57:52
Összesen	157	1208.97 km	111:19:08	68.130 km	4:12:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés