Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.78 km
1:34:47 12:11 p/km Séta |
2
4.09 km
22:59 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
7.78 km
1:34:47
4.09 km
0:22:59 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
24:24 Edzés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
0:24:24
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.09 km | 0:22:59 |
4.09 km |
0:22:59 |
|
Túra
|
1 | 7.78 km | 1:34:47 |
7.78 km |
1:34:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:24 |
- | 0:24:24 |
| Összesen | 3 | 11.87 km | 2:22:10 |
7.78 km | 1:34:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 484.89 km | 45:04:10 |
8.19 km |
0:47:59 |
|
Túra
|
5 | 46.71 km | 10:19:16 |
15.33 km |
3:47:40 |
|
Téli sport
|
5 | 132.64 km | 6:44:51 |
45.7 km |
2:15:39 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:12:33 |
- | 0:30:02 |
| Összesen | 104 | 664.24 km | 63:20:50 |
45.700 km | 3:47:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
