Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.14 km
2:31:11 12:27 p/km Séta |
52. hét
3.31 km
0:18:46
12.14 km
2:31:11 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.46 km
26:42 05:59 p/km Normál futás |
7
|
8
2.83 km
23:49 08:25 p/km Normál futás |
1. hét
7.29 km
0:50:31 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.42 km
28:50 08:26 p/km Normál futás |
15
|
2. hét
3.42 km
0:28:50 |
|
16
|
17
|
18
4.63 km
29:00 06:16 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
1.73 km
32:30 18:47 p/km Séta |
3. hét
4.63 km
0:29:00
1.73 km
0:32:30 |
|
23
5.43 km
32:34 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
3.45 km
52:37 15:15 p/km Séta |
29
1:48:27 Edzés |
4. hét
5.43 km
0:32:34
3.45 km
0:52:37
22.25 km
1:48:27 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.77 km | 2:20:55 |
5.43 km |
0:32:34 |
|
Túra
|
3 | 17.32 km | 3:56:18 |
12.14 km |
2:31:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:48:27 |
- | 1:48:27 |
| Összesen | 9 | 60.34 km | 8:05:40 |
22.25 km | 2:31:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 225.83 km | 21:59:23 |
7.05 km |
0:41:46 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:09:59 |
0 km |
0:35:00 |
|
Túra
|
7 | 49.72 km | 10:56:13 |
12.14 km |
2:31:11 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:50:54 |
0 kg |
2:13:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:48 |
- | 1:48:27 |
| Összesen | 64 | 335.58 km | 43:57:17 |
22.250 km | 2:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
